优雅，是一种岁月的馈赠，是一种生活的智慧，更是一种生命的美丽。
17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。——居里夫人
优雅是唯一不会褪色的美。——赫本
你的优雅，如同岁月的佳酿，越陈越香，那是你用一生精致铸就的韵味。
岁月无法剥夺的，是你的优雅与从容，精致一生，不负韶华
我们一生只有一次，何必活得那么急切，别扭，要放开自己的内心，放松点，放慢一点，从容不迫，才能越活越优雅，优雅的同时，你也变得很年轻。
优雅其实就是一个人对生活的态度，对生活高品质的要求。优雅也是一个人的生活状态，保持优雅，就可以好好地感受这个世界，展现美好从容的自己。
1
减少社交软件，提高高质量的社交。
不要和陌生人闲聊，没有用，浪费时间，还不如跟朋友，跟亲人，聊一聊，多陪伴，提高高质量的社交，能够让你内心充实，增加彼此感情。
2
生活中注重礼貌礼仪。
对待别人要保持有礼貌，礼多人不怪，有礼貌，让彼此舒服，相处愉快。
才能发展深厚的友谊，朋友多路好走，朋友多，内心不孤独。
3
选择合适自己身材的衣服。
人靠衣装，马靠鞍。
别人穿的好看，放在你身上可能就没那么好看了，所以别羡慕别人，找到合适自己的衣服很重要。
提升自己的衣品，搭配出自己的个性与美丽。
4
头发干净清爽，整齐。
一头秀发，可以给你的颜值加分，给你的气质加分。
所以头发不要几天都不洗，很油，而且有很多头皮屑。影响美感，让人感觉很尴尬，感觉你很邋遢。
出门梳理好头发，才能让自己干净且美丽。
5
不要跟别人争吵，甚至打架。
有辱斯文。
与其做无用的事，还不如用法律武器来维护自身权益，别总是吵架，吃力不讨好，可能还会误伤。
别争吵，多想想解决办法。
6
说话斯文点，不要说粗口话。
说话体现素质。
要让自己修养高一点，必须学会好好说话。减少一些粗鄙的话语。
7
不要在公共场合，把手机声音放大。
也不要讲电话很大声。
影响其他人，你喜欢听，别人并不一定喜欢，请带上耳机，讲电话可以降低声音。
8
不要大吼大叫。
不要让情绪变得极端，继而歇斯底里，大吼大叫。
无论放在哪个场景对自己都没有好处。
跟爱人吵，迟早分手。
跟父母吵，伤了父母的心。
跟家婆吵，伤了彼此的心。
别只会吵，争吵显得你特别无能，除了大声输出，别无他法。
9
不要穿睡衣出门。
无论你是嫁为人妻，亦或是奶娃的女人，或者是无所事事的男人女人，出门都要打扮自己，梳理好，穿着好。
不要穿着睡衣出门，真的不好，影响形象，还很尴尬。
10
女孩子适当穿裙子。
女孩子穿上裙子最美丽，最优雅。
11
不要太小气。
大方一点，能让你减少烦恼与尴尬。
12
自律。
严于律己，才能让自己规范行为与言语，让自己活得有尺度，有边界感。
13
不要什么话题都聊。
有些话题要避开，不然会让人觉得尴尬，轻浮，幼稚。
14
穿着朴素，素雅干净。
优雅不是年轻人的专利，而是岁月的馈赠，是精致一生的最好注解。
任何年龄都试用。
15
提高语言表达能力。
说话能力是可以练习的，减少说错话，口吃等。
16
去除低俗的坏习惯。
做人可不能低俗，会被反噬。
17
穿裙子的时候，动作幅度小一点，慢一点。
小心曝光。
18
保持好身材。
减掉一身的赘肉，让身材匀称，紧致，让你拥有优雅与迷人的美丽。
19
早上洗脸再出门。
不要蓬头垢面，邋遢，优雅气质全无。
20
饭后漱口。
不要一张嘴，就是菜塞牙缝，好尴尬。
21
不要慌慌张张，急急忙忙。
一点形象都没有，不沉稳，不可信的感觉。
22
不要让自己活得狼狈。
不要临时抱佛脚，最终导致自己没有准备好，搞砸了就狼狈了。
