《岁暮到家》诗云：“爱子心无尽，归家喜及辰。”
游子念着归家，亲人盼着相聚，这就是中国人的年。
同家人亲友，吃团圆饭，把酒言欢，谈心叙旧，何其欢乐。
但过节也少不了人情世故，若是无所顾忌，难免自找麻烦。
春节在家，饭有三不吃，酒有三不喝，话有三不说，才能家和人安，迎祥纳福！
01
饭有三不吃
- 不吃闲饭
《舌尖上的中国》里有一句旁白：
“家宴是烹饪的极致，有着远超食物的意义。”
因为家宴的意义，不在于美食，而在于情谊与团聚。
可一道道美味佳肴，背后都需要耗费家人大量体力和精力制作。
若是袖手旁观，饭来张口，等着吃现成的闲饭，自己是轻松，却累了家人。
人多力量大，走进厨房，贡献力所能及的力量，才能让烟火气更浓，让家庭更和乐。
- 不吃白饭
《礼记》有云：“礼尚往来。”
春节回家，少不了会接到亲友同窗的请客邀约。
这是他人对你的重视和亲近，千万别空着手就去。
毕竟，谁也不愿意和在桌上吃白饭的人继续来往。
即使没有带礼物，下次也要找机会回请，不占便宜。
投我以木桃，报之以琼瑶，再好的关系，都需要经营和回馈。
- 不吃剩饭
常言道：“祸从口出，病从口入。”
过年时，家家户户的饭菜都相当丰盛富余。
但剩菜剩饭尽量别入口，饮食不洁，反而可能引起肠胃不适。
特别是隔夜的蔬菜中，会产生致病的亚硝酸盐，威胁家人的健康。
随吃随做，控制分量，吃新鲜饭菜，保身体安康，才不会捡了芝麻丢了西瓜。
02
酒有三不喝
- 不喝劝酒
俗话说：“无酒不成席。”
亲友相聚，吃席赴宴，推杯换盏是常有之事。
有些人，出于热情或想把你灌醉，总是一杯接一杯地劝。
很多时候，你碍于情面压力，不得不接受别人的劝酒。
但不懂拒绝，只会损害自己的健康，助长不良的风气。
坚持自己的原则，不喝劝酒，尊重他人的选择，不劝酒，才能喝得开心。
- 不喝急酒
人们常说：“感情深，一口闷。”
可酒是烈物，情是到位了，对身体却是莫大的伤害。
即使酒量再好，喝太急太快，也会损伤肝脏和肠胃。
甚至可能酒精中毒，危及生命，平白让自己受罪，让家人忧心。
酒要细细品，情要慢慢叙，边吃边喝，方能春节宴饮正确的打开方式。
- 不喝多酒
有道是：“酒多人病，书多人贤。”
小酌怡情，适量饮酒，可以增添活跃春节的氛围。
但大醉伤身，过量饮酒必然会损害健康，失态失言。
所以，一定要知道自己的酒量，切勿贪杯，点到为止即可。
当你感到微醺时，就及时放下杯中物，控制自己的口腹之欲。
世卫组织推荐每天饮酒最好不超过20g纯酒精，每周饮酒不超过5天。
因而过年再宴饮频繁，也要将健康置顶，不放纵，幸福安乐才会细水长流。
03
话有三不说
- 不说怨话
《荀子》有言：“怨人者穷，怨天者无志。”
无论过去一年有多少不如意，也别把怨言挂在嘴边。
亲友面前，适当倾诉，可排解忧愁，但满腹怨言，只会引人反感。
谁都不想春节欢聚的时刻，听你喋喋不休地抱怨，破坏其乐融融的氛围。
况且，抱怨是世间最无用的事，只会摧毁意志，削减热情。
新年新气象，与其抱怨，不如改变，多说积极向上的话，来年才有好福气。
- 不说大话
曾国藩说：“不说大话，不务虚名。”
春节聚会上，很多人酒足饭饱后就喜欢吹嘘说大话。
炫耀自己的收入，显摆自己的人脉，言语间满是张扬自得。
你以为可以借着自吹自擂，抬高自己的身价，让人高看一眼。
可桌上的人谁不是眼明心亮，你有几斤几两，人家心中自有答案。
做人，还是低调谦卑、和光同尘最好，方可行稳致远，将路越走越顺。
- 不说闲话
《格言联璧》中讲：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”
过年亲朋好友欢聚一堂，聊近况、拉家常必不可少。
自家的事可以畅所欲言，但别人家的闲话，千万不要说。
因为，搬弄口舌是非，说人闲言碎语，是为人处世的大忌。
街头巷尾，乡里乡下，没有不透风的墙，很快会传到当事人耳中。
不仅平白给自家招惹是非，还会败坏自己的德行和口碑，落了下乘。
管好自己的嘴，闲话不说，流言不传，才能过个清静自在的好年。
