图 | 网络
01
曾经看过一句话，说每个人的灵魂里藏着无数裂痕。
那些被欺凌的年少时光，被否定梦想的瞬间，被挚友背叛的刹那，还有被亲人误解的时刻……
每念及一次，心就像被撕裂一回。
参加一个暌违多年的老友聚会，记忆中谈笑风生的朋友，都变得沉默寡言。
一位朋友创业失败后，不仅背负了债务，还遭到了身边人的冷嘲热讽，那些刺耳的话语至今仍在耳边回响，让他失去了重新开始的勇气。
而另一位朋友，至今不愿再提起曾经的旅行，因为在那次旅行中，她遭遇了友情的背叛，曾经亲密无间的朋友在旅途中孤立她，让她对人际关系产生了深深的恐惧。
似乎只要几杯酒，大家都能道出那些难以释怀的过往。
比如被合作伙伴骗走积蓄的无奈，在晋升关键时刻被同事使绊子的愤懑，以及在最无助时家人的不理解和指责。
对这个世界而言，伤害或许只是一个平常的存在，但对我们这些用心生活的人来说，那是长久萦绕心头、挥之不去的阴霾。
02
我来自一个充满争吵的家庭，父母无休止的争吵，成了我童年的底色。
在这样的环境下成长，我变得极度缺乏安全感，害怕与人建立亲密关系，总觉得自己不值得被爱。
中学时期，同学们因为我内向的性格和矮小的身材对我进行霸凌，让我更加自卑。上了大学，我又因为不擅长社交，把周遭的关系处得特别糟糕。
在那些钻牛角尖的日子里，我埋怨过父母，诅咒过命运，痛恨过那些伤害我的人。我觉得自己的人生一片黑暗，看不到一丝希望。
我就像一只受伤的蜗牛，背着沉重的壳，艰难地在生活的道路上爬行。
直到有一天，我下定决心改变自己。
开始学习心理学知识，努力治愈内心的创伤；担任社团的负责人，锻炼自己的协调沟通能力；尤其是通过写作，慢慢与自己达成和解。
慢慢地，我发现自己的生活开始发生变化，也结识了一些真正理解和支持我的朋友。
而释怀，是在历经磨难、努力蜕变后，才会悄然降临的礼物。
03
真正能困住一个人的，从来都不是外界的囧境，而是那个固步自封、不敢改变的自己。
曾经的你太过弱小，心态不够成熟，看待问题片面，习惯把一时的挫折当作人生的终点。
所幸，时间是最好的良药，它会慢慢抚平你内心的伤痛。
你唯一能做的，就是积极地投入生活，努力提升自己，坚定不移地走下去。
从痛苦到释怀，是一个接纳自我、关爱自我的过程。
当你被温暖包围，被爱浸润，才会相信曾经的伤痕能够愈合；当你遇到真正懂你的人，才有机会放下那些被伤害的执念。
即便你还在独自前行，你所付出的努力、积累的经验，以及在挫折中领悟的道理，都会陪伴着你成长。
释释怀的那一刻，就像重新活了一次。
而你，早已站在新的人生起点，迈向更广阔的天地。
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*作者介绍：衷曲无闻，最会安慰人的写作者。已出版《我更喜欢风雨中前行的自己》《梦想不会辜负努力的你》《这世间没有不可安放的梦想》。
