罗振宇曾在演讲中说：
“越是喧嚣的年代，越要聆听自己的心声。”
人生最贵的，也是最高级的境界就是，能够随时给自己的生活降噪。
因为在喧嚣的时候，我们只要让内心回归平静，保持从容的状态。
这样，我们反而能够在生活当中，过得更加松弛，活得更加自在，也能够感受到生活当中更多的温馨和美好片段。
静下来，屏蔽外界杂音
一个人活着，一定要让自己静下来，聆听内心里的声音，倾听自己的心声，不忘初心。
如此，学会正视自己，了解自己，认识自己，然后我们才能够在现实当中，管好自己的情绪，过好自己的日子。
太多的人，就是因为静不下来，无法屏蔽掉外界的杂音。
然后，自己就根本无法好好对待当下的生活。
有人说：
“如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正地自信起来。”
的确，不要太在意外界的声音，让自己的情绪稳定起来，让自己的内心静下来，做好自己的事，不要凑热闹。
然后，做到不多管闲事，不去理会闲人，我们才能够在这个喧嚣的世界里，在热闹之外的心灵上，抚慰自己的内心。
周国平在《安静的位置》中写道：
“不管世界多么热闹，热闹永远只占据世界的一小部分。热闹之外的世界无边无际，那里有着我的位置，一个安静的位置。”
让自己静下来，好好善待自己，好好对待生活，面对形势不明朗的当下，我们更要学会珍惜当下，不要想那么多，不要过得浮躁。
这样，我们才能够真正在现实当中，远离焦虑，守住自己，稳住自己，给自己的生活注入更多的活力，以及更多的希望。
守住本心，给生活降噪
很欣赏一句话：
“一个人知道自己想要什么，自己是谁，自己想成为谁，比什么都重要，这些要比别人如何看待他更重要。”
一个内心成熟的人，一定会很少理会他人的看法，而是守住自己的本心，稳住自己的情绪。
然后，屏蔽掉外界的、自己也不愿听到的声音，然后坚决不掺和外面热闹的世界。
如此，向内坚守，给生活降噪，也知道自己真正需要的是什么。
实际上，一个坚强的人，努力的人，乐观的人，强大的人，总是知道自己想要什么，也知道自己想要成为什么样的人。
这样，有了目标，就有了方向，有了愿望，就可以发展信念。
最终，一心一意，全神贯注投注其中，投入过程，真正可以靠自己，也可以过得越来越好。
如果有一天，自己能够屏蔽掉外界的声音，而是活在内心里，真实的活着。
那么，你就能够掌控前行的道路，稳住自己的节奏，当然也拥有了把自己经营好的能力。
自己的心，才是这个世界的定海神针，才是你自己最好的，也是最可靠的依靠。
守住自己的本心，给自己的生活降降噪音，给自己的心灵多一些自在的，自由的空间。
如此的话，把自己的内心安顿好，给自己的心灵安抚好，余生你才能够越过越好。
最贵的人生境界，降噪人生
很喜欢白落梅的一段话：
“在喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。”
的确，人越高境界，就越喜欢安静。
因为对于他们来说，只有让自己的生活得到降噪，不要充斥着那么多的噪音，也不要让自己的心灵过得那么浮躁。
这样，每天哪怕就算平静了点，但是内心却是坦然的，自在的。
这种松弛的生活状态，惬意的现状，反而能够让自己的生活变得更加随性，淡定。
如此，每一天都过得更加从容，更有节奏，甚至更有幸福感，满足感。
