我们上一篇文章讲的是低自尊和无价值感，现在我们来学习一下初级思维和次级思维。
思维是我们心理活动的主要形式，在精神分析中思维方式被划分为初级思维和次级思维。我们每个人同时具备初级思维和次级思维，因为它是意识的两个面向，也就是有意识和无意识。需要做出澄清的是，不是说有些人认知水平很高，能够摆脱初级思维。可以这么说，如果一个人试图消除和摆脱初级思维，那么他就会陷入强迫、僵化、冷酷之中。另外，如果一个人试图维护初级思维，从而拒绝次级思维过程，那么他就会陷入强烈的焦虑和恐惧之中。因为他内心原始的需求得不到合理化表达。举一个简单的例子，在一个人的初级思维过程中，他可能很想要跟妈妈结合在一起。由于在初级思维过程中，个体无法区分情感需要和本能需要，那么他就会遭受到巨大的压力。
因为很显然想要和妈妈结合在一起的愿望是违背伦理的，他必然会遭到道德的谴责。那么他内心世界就会变得紧张不安，他的感受无法向别人诉说，也不敢向别人诉说。现在，我们试图在次级思维中看待这个问题。它实际上就变得很简单了，因为在次级思维中，我们有了更为合理的表达方式，那就是象征化表达。就是说你可以通过找寻一位在某方面很像妈妈的伴侣，于是你本能需要就得到了合理化的表达。当然，我们说这样的表达方式仍然存在问题，那就是他的伴侣可能要承担更多的压力，就像是在照顾一个未成年的孩子一样。我们只是说相对于初级思维而言，次级思维更容易被社会所允许和接纳。那么，个体内心的紧张和不安，就能够得到缓解。
