放假第3天，跟儿子相处那叫一个和谐，没有了之前假期里的鸡飞狗跳，也没有因为学习而起任何争执。
主打一个用放大镜看见孩子和及时肯定孩子，有事好商量，有话慢慢说，不发脾气，不冲动。
正念思维是我践行了近一年的练习，起初源于孩子在学校出现了情绪内耗，我为了夯实自己的心力和为自己赋能，为了拯救和帮助孩子。
不曾想在探索如何帮助孩子的过程中，也妥妥的帮助了自己，实现了再一次的思维跃迁和觉察力的增加。
这个寒假，我不仅自己坚持对孩子正念反馈，也带了几个同频的家长一起践行，说说这3天孩子的变化吧：
不刺毛了，娃之前是个刺猬，只要聊到让他学习和成绩，说他哪做很不好的地方，就各种翻车；
不再跟我较劲，这几个月娃的情绪浮动比较大，但凡我让往东，他一定会往西，但这几天明显觉得孩子对我温和，对我的建议也会听个大部分；
不怼我了，有很长一段时间我都不敢开口，说一句能被怼三句，还扬言要彻底不学了；
我越是限制他玩游戏和手机，他越是玩得放肆，压根不理我的要求；
也不说难听话。这个学期大部分时间，我都是在煎熬中度过的，娃说话很刻薄，专挑伤我的说，我用了能用的所有转念方式来消化自己的悲伤与气愤。
提起那几个月的黑暗时光，那叫一个无处话凄凉。孩子像是性情大变，整个人变得戾气和任性，半点都不提学习，那个积极进取，阳光开朗的男生一点点被吞噬掉。
其实是内心是很悲伤和担忧的，但自己似乎有心无力，孩子有自己的执念，也会被环境所影响，他自己不疼醒，会选择性忽略金玉良言。
俱往矣，之前有多扎心，现在就有多欣慰。
早在寒假没有开始之前，我就给自己做了心理建设：
不管孩子学不学习，不管孩子的计划能践行几成，不管孩子对我如何刺毛，我都要对他温和与淡定。我自己的情绪后退一步自己消化。
尽管我做了所有孩子翻车后的预案，但这些担忧都是多余的。
这3天孩子的表现，让我还是比较满意的。一切都是按孩子想法来，他没上预科也没补课，自主查漏补缺，也会劳逸结合玩个酸爽。
孩子在学习的时候，我就带着笑笑读书或练字或者出去玩，孩子在玩的时候，我也不多说，也不提醒。
玩得比较久时，我会问他还需要多长时间，提醒他玩一会要开始学习了，但并不指责和批评，也不发火。
孩子虽然说放下，有时也会再拖延一会，我也没情绪，而是耐心等他玩完把手机还给我。
由于我很耐心，态度很平和，孩子也基本按时能停下来游戏，再次投入学习。
娃做不到的地方，或者让我不满意时，我也不吵不批评不指责，凡事有商量，该尊重尊重，该要求要求，该提醒提醒。
我对孩子的正向反馈和有一说一，也让孩子的状态很放松，对我也很温和，更重要的是对手机和游戏也不像之前一样玩的放肆，说停下就能停下来。
做到了他所承诺的“自制”，在我的提醒和他自己决心之下，电子产品的使用比之前要好了很多。
在学习和娱乐之后，我们还能聊聊天，一起听听歌，也会提提学习的漏洞补得怎么样了，也会谈谈成绩很重要，他的程度在哪个区间，想要实现目标，想要考上心仪的大学还有多少的欠缺。
也会时不时聊聊孩子以后想做什么，想去哪个城市读大学，聊聊对一些问题的看法。在聊的过程中，我们都比较放松和惬意，我那温暖和儒雅的孩子慢慢回来了。
我很认真的给孩子说：妈妈很欣慰，你把弄丢了的自己，慢慢找回来了。妈妈知道你肯定能做到的。俱往矣，但一定要长记性和避坑。
终于熬过了刺猬般的几个月煎熬时光，娃受苦了，我也很辛苦。艰难和备受煎熬，冷暖自知。
娃说他肯定能把落的课补上来，老母亲这段碎一地的心，慢慢被愈合了。我相信我娃只要下定决心，就一定可以做到。
没有什么是努力不能抵挡的地方。换一种方式沟通和相处，和谐温馨，换一种心态，有灵且美。
