小年到，寒潮即将抵达江西！
南昌接下来天气…..
这些事情你要注意！
小年是中国传统节日之一
1月22日，腊月二十三
这一天是北方传统的小年
而南方传统的小年则在明天腊月二十四
作为春节的前奏
小年在中国有着独特的意义和习俗
图片来源：新华社
小年有哪些习俗？
扫尘土
小年时，家家户户都会进行大扫除，清理家中的杂物和积尘，以迎接新年的到来。人们相信，扫房子能够扫除一年的晦气，为新的一年带来好运。
经过一年时间，家中角落积聚大量灰尘、尘螨与各类细菌，它们是引发呼吸道疾病、过敏等问题的潜在因素，其中甚至隐藏着威胁健康的“隐形杀手”。在进行扫尘工作时，建议佩戴口罩，防止吸入过多灰尘，同时，适度的体力劳动还能锻炼身体，促进血液循环与新陈代谢。
图片来源：新华社
吃灶糖
糖瓜祭灶，甜蜜飘香。祈求灶王保佑，新年丰衣足食，祭灶时，人们会在灶神像前供上糖瓜、水饺等，祈求灶神吃糖后粘住嘴、甜了心。“上天言好事，回宫降吉祥”“好事传上天，坏事丢一边”。
从饮食健康角度而言，适量食用糖果能为人体补充能量。不过，如今我们需注意糖分摄入，避免过量。
图片来源：新华社
贴窗花
贴窗花是北方小年为家中增添喜庆氛围的传统方式。一张张精美的剪纸作品，或是灵动的动物、或是寓意吉祥的图案，贴在窗户上，瞬间让家充满年味儿。
剪纸需要手眼协调配合，能够锻炼手部精细动作，刺激大脑活力，预防记忆力减退。与家人一同贴窗花，更能增进亲情，营造温馨和谐的家庭氛围，对心理健康大有裨益。
图片来源：新华社
小年正值寒冬，气温较低，做好保暖工作至关重要
@返乡江西游子
你已经在回来的路上了吗？
江南君在这里也提醒大家
1月25日晚至27日
寒潮将影响江西带来大风降温过程
降温达8℃～10℃
就南昌而言
从1月23日至1月28日
最高气温将骤降13℃
天气寒冷，大家注意御寒保暖
外出时，要穿戴足够的保暖衣物
如厚实的羽绒服、围巾、手套、帽子等
尤其要注意头部、颈部和脚部的保暖
因为这些部位血管丰富，热量散失快
在家中，可适当使用暖气或取暖设备
保持室内温度适宜
但也要注意定期开窗通风
保持空气流通
除了在节日期间注重保暖
合理饮食和适度活动外
定期体检也是守护健康的关键
通过体检
可以及时发现潜在的健康问题
做到早预防、早治疗
让我们以健康的体魄和积极的心态
迎接新春的到来
开启新一年的美好生活
美年大健康活动：
全城寻找300位健康达人，
最高可领“2000元大礼包”
感恩季开门红，全年最优惠！“南昌美年大健康”联合“江南都市报”回馈粉丝，三重权益等您来~
活动时间：2025年1月3日至2025年2月28日
1.购买体检套餐，最高可立减2000元；
2.全场寻找300位健康达人，根据条件可领“体检专项大礼包”，礼包价值2000元；
3.门市价5980元的胶囊胃镜，平常折后价为2500元，现在到手价仅需1499元；
此条为广告信息
不代表本号观点
如有违规请联系
我们将及时处理
