有没有发现，有些人年纪轻轻，但已经在过着令人羡慕的“退休生活”，早早躺平。
木屋、湖泊、雪山，还有那并不会因世俗而摇摆不定的强大信仰。看似需要付出巨大成本、难以抵达的目的地，其实在某些时候也可以轻易获取。
今天Gapper给大家推荐一个轻易实现美好生活的宝藏目的地，绝对是“躺平”的天花板，小众到能让我们击败朋友圈90%的高级玩家！
这里就是镶嵌在喜马拉雅山脉南麓的尼泊尔（Nepal）。
这个神秘而和平的国度，光是名字就能让人联想到满满的治愈感：喜马拉雅山脉的纯净雪峰、博卡拉湖的波光粼粼，还有加德满都街头那种混乱却又奇妙的烟火气息。
如果你厌倦了钢筋水泥中的鸡皮蒜毛，或者单纯想给心灵放个假，那么尼泊尔一定是你最应该打卡的地方。
️ 01.
夹缝中的神秘国度
冬天即将结束，春天随之上场，这也意味着即将迎来尼泊尔充满色彩的传统节日——洒红节（Holi），是时候好好计划行程啦！
2025年的洒红节将在3月13日至14日举行，想象一下，整座城市被五彩斑斓的颜料覆盖，人们不分彼此，尽情地将彩色粉末撒向彼此，欢声笑语回荡在每一个角落。
洒红节的第一天称为Choti Holi，人们会在傍晚时分点燃篝火，围着火堆唱歌、跳舞，将象征邪恶的物品投入火中焚烧，以祈求新一年平安顺遂。
第二天则是主要庆祝日，人们会早早起床，走上街头互相抛撒彩色粉末和水，有些地方还会举办各种庆祝活动。
加德满都的杜巴广场和泰米尔街是庆祝洒红节的重要场所，这里往往聚集了大量当地人和游客。
往远点走，巴德岗的55窗宫、巴特萨拉女神庙等世界文化遗产周边，博卡拉的费瓦湖边以及城内一些广场和街道上，也相当热闹。
节日期间人多拥挤，注意保管好个人财物，推荐使用相机雨衣或保鲜膜来保护相机和手机。穿着白色或浅色旧衣物，便于清洗且更突出彩粉的效果。
彩粉可能对皮肤和眼睛有刺激，佩戴太阳镜并涂抹防护霜，可以有效避免这类问题。
️ 02.
一些尼泊尔的宝藏玩法
来到尼泊尔，许多人脑海里就浮现出那些热门打卡地，例如杜巴广场、鱼尾峰等。到处都是游客，想拍张美美的单人照都难。
这次Gapper与大家分享几个小众玩法，避开人潮，享受小众角落的惊喜！
/ 探索小众寺庙 /
除了大名鼎鼎的“四眼天神庙”（Swayambhunath），加德满都还有许多小众寺庙。
它们隐匿在加德满都错综复杂的小巷深处，这些小巷如同迷宫一样。初次来的人很容易迷失其中，但也正是这种探索的过程充满了乐趣。
没有熙熙攘攘的游客，却有着最纯粹的信仰氛围。在这里，我们可以静下心来，感受当地人虔诚的朝拜，他们口中念念有词，眼神专注而坚定。
而寺庙独特的建筑风格，随便一拍都能出大片，不管是文艺风、复古风还是氛围感大片，都能轻松驾驭。
/ 漫步巴格马蒂河畔 /
巴格马蒂河（Bagmati River）是尼泊尔的圣河，它就像一条蜿蜒的丝带贯穿加德满都。
河畔坐落着许多古老的火葬台和寺庙，这些建筑见证了尼泊尔数百年的历史变迁。
沿着河畔漫步，能看到尼泊尔独特的丧葬文化，虽说听起来有点沉重，但也是深入了解当地文化的一扇窗。在这里，生命的轮回以一种直观的方式展现眼前。
而且河畔的风景超美，远处青山连绵起伏，河边有洗衣的妇女，充满浓浓的生活气息。
/ 参加当地手工工作坊 /
加德满都藏着不少手工工作坊，就像散落在城市各个角落的珍珠。
比如学习制作尼泊尔传统的唐卡绘画，手工艺人会耐心地教我们如何研磨颜料、勾勒线条，每一个步骤都充满了仪式感。
或是雕刻精美的木雕，尼泊尔的木雕工艺闻名遐迩，工匠们用简单的工具就能在木头上创造出栩栩如生的图案。
在这里，可以跟着当地手工艺人学习，亲手制作一件尼泊尔纪念品。
/ 小众徒步路线 /
甩开热门徒步路线，去探索一下甘杜克村（Ghandruk）。这条路线相对小众，游客不多，风景却美到让人尖叫。
一路上，我们会穿梭在茂密的森林，路过用石头和木材搭建而成的古朴村庄，还能远眺壮观的喜马拉雅山脉。
到了这里，不妨在村里住上一碗，体验当地宁静惬意的生活。
夜晚，躺在院子里，满天繁星仿佛触手可及。耳边传来阵阵虫鸣，让人彻底忘却城市的喧嚣。
/ 拜访当地瑜伽静修中心 /
博卡拉堪称瑜伽爱好者的天堂，这里有许多瑜伽静修中心。它们大多坐落在风景优美、宁静祥和的地方。
随意找一家小众的静修中心，参加一场瑜伽课程。在宁静的环境中放松身心，感受瑜伽的独特魅力。
静修中心的建筑风格通常融合了尼泊尔的传统元素与现代的简约设计，让人一进入就有一种身心愉悦的感觉，心灵得到深度的洗礼。
就算是瑜伽小白也别怕，老师们都超有耐心，从最基础的呼吸法到各种体式的练习，会一步步指导。
/ 骑行在乡间小道上 /
租一辆自行车，沿着博卡拉周边的乡村小道骑行，一路是一片片金黄的稻田。微风拂过，稻浪翻滚，仿佛坠入金色海洋。
错落有致的农舍点缀在田野之间，烟囱里升起袅袅炊烟。村民用着不太流利的英语热情交流，分享生活中的点滴，平凡日子里的美好顷刻降落。
这种自由又惬意的旅行方式，能让人深入了解当地的乡村生活。可以随时停下来，走进路边的小店，品尝当地的特色美食。
或者和当地孩子们一起玩耍，感受他们纯真的快乐。
️ 03.
关乎生命的和平与善良
尼泊尔是一个矛盾而神奇的国家，在拥有爆棚幸福感的同时，这里也落后到极致。大部分地区基础设施薄弱，教育资源匮乏，孩子们迫切需要我们的帮助和关爱。
如果已经对走马观花般的旅行方式感到厌倦，不妨与Gapper一起为当地贡献力所能及的力量吧，灵魂或许会在这趟旅途中进行更新与升华。
/ 在加德满都进行公益支援 /
走进寺院，伴随袅袅梵音，与僧侣们来场零距离的交流互动，开展佛徒教育。
加德满都有不少古老的寺院，在这儿有许多自小便被送去寺院修行的小僧侣。他们身着僧袍，眼眸中满是对外面世界的好奇与渴望，同样憧憬着多样人生。
走进学校，怀揣着满心热枕与专长，为孩子们悉心烹制一堂堂别具一格的课程。
孩子们那毫无保留、纯粹爽朗的笑容，恰似春日暖阳倾洒，每一寸温暖都诉说着对我们的接纳与喜爱。他们期待我们的到来，重塑他们对这个地球的认知。
走进孤儿院，仿佛来到了一片澄澈的星野。
因灾难失去父母或被遗弃的孩子，自小缺少家庭的温暖和关爱。陪他们玩耍、聊天、讲故事……我们的到来会给这些微弱的“星星”带来莫大的安慰和快乐。
走进幼儿园，那一张张红扑扑的笑脸，仿佛可以包容天地间最脆弱的心灵。
与孩子们一起唱歌、跳舞、做游戏，协助老师照顾他们的日常生活，为孩子们创造一个与世界各地无差异的童年回忆。
/ 在博卡拉传递爱与知识 /
“云朵、街道、世界和平塔、费瓦湖，甚至树上的鸟儿，都只有着透明的色彩”。
如果用一组词语来形容博卡拉，那应该是清新与空灵。在这里，喧嚣好似被隔绝在外，带来极致的治愈与松弛感。而静下来的时候，最适合将感知放大。
博卡拉的学校与孤儿院也有许多孩子需要我们的帮助，让星星重新散发光芒，在收获感动的同时，也将无限放大我们对生活的感知。
与孩子们一同找回曾经的快乐和自信，将已落地的灰霾一一擦拭，让每分每秒都变得格外有意义。
/ 在加德满都静修疗愈 /
试想一下，在世界各地的修行者心驰神往的国度进行一场心灵归所的静修之旅，也许会绽放久违的安宁与自在。
通过探索瑜伽体式、瑜伽呼吸技巧、深度放松、瑜伽饮食原则、积极思考和冥想等等，灵魂与自我将得到释放。
席地而坐，在呼吸间，外界的纷扰渐渐消散，内心的平和如湖面的涟漪，层层漾开，将疲惫与焦虑逐一抚平。
在这一方静修天地，放下过往的包袱，在宁静中蜕变，重寻生活的本真。
这里是朝圣的国度，也是能让人找寻人生意义的宝藏目的地。2025年，与Gapper一起来到尼泊尔，见自我见雪山见信仰，去过与众不同的生活吧～
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本文编辑/ Cecilia
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