行驶途中最可怕的一件事是
车还在继续行驶着
大脑处于“待机模式”
双眼处于“关机模式”
上一秒，车还在路上跑
下一秒，眼前一黑，撞车翻了
案件回顾
近日，在绍兴柯桥，一白色货车司机驾驶途中犯困打盹，导致车辆撞上路边正在清障的拖车并失控侧翻。
路面监控画面显示，在钱滨线与迎海路交叉口不远处，一辆道路清障作业车正在转移因故障抛锚的面包车，这辆白色货车沿车道向前行驶，径直撞上了清障作业车，车辆随即失控发生侧翻，造成清障作业车驾驶员丁某和面包车驾驶员仲某不同程度受伤及三车损伤的道路交通事故。
“当时眼前一黑
等我有反应的时候
发现撞上了路边的拖车
车辆也失去了控制”
事后
办案民警询问货车驾驶员文某
“当时眼前为什么会一片漆黑？”
文某称：
“我当时头有点晕，
连续几天干活太累了
开车时觉得很疲劳。”
最终经办案民警认定
文某负本起事故的全部责任
驾驶人的驾车状态会直接影响
行车安全
在困意席卷身体时
一定要及时在正确的地点休息
加油站、服务区
都是驾驶人的体力“补给站”
疲劳驾驶的隐患多，危害大
闭眼的瞬间就是危险降临的时刻
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力；
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
如何避免疲劳驾驶？
一
保证睡眠充足
开车前一天要保证充足睡眠，精神状态良好，切勿熬夜。
二
科学安排行车时间
连续驾驶时间不超过4小时；连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上。长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。
三
避免长时间保持一个固定姿势
避免长时间保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
四
在安全地带停车休息、活动
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可适当开窗呼吸新鲜空气。最稳妥的方法是在服务区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
开车出行请牢记
文明守法 平安回家
供稿：柯桥警方·交警大队
法律支持：
浙江学通律师事务所
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