近日，河南官宣了2025年将进行养老金上调，包括职工养老金和居民基础养老金的上调，职工基本养老金的上调，与工龄和养老金有关，工龄长养老金高，上涨的养老金就多，那么工龄35年，养老金3500元，今年能涨多少养老金呢？
我国已经步入老龄化社会，未来一段时间老龄化程度还会加深。河南是一个人口大省，也是一个退休大省，领取养老待遇的人数众多。根据《2023年河南省国民经济和社会发展统计公报》，到2023年末，参加城镇职工基本养老保险的人数有1987万，其中退休人员有590.48万人，考虑到人口老龄化问题，到2024年末，预计退休人员实际数量要比590.48万人要多一些。
养老金上调确定后，具体的调整幅度和调整方法还没有公布。不过根据政策具有一定的惯性特点，2025年的养老金调整大概率还会沿用2024年的养老金调整方法，包括定额调整、挂钩调整和倾斜调整。至于涨幅多少，最近也有好消息，因为影响养老金涨幅的几个因素都有不错的表现，比如去年经济增速5％，人均可支配收入增长了5.1％，物价上涨了0.2％，这对于今年的养老金涨幅都有积极作用。当然，不能不提到人的因素，具体涨幅多少，影响最大的因素还是人，无论涨幅多少，最终的决定权还是人。
小编认为，2025年的养老金涨幅大概率不会低于2024年的水平，在涨幅不会发生较大变化的情况下，全国31个省市的养老金调整方案预计也不会有大的改变，河南省的情况也是如此。
假设河南某退休职工，工龄35年，养老金3500元，按照2024年的养老金调整方案来预测2025年的养老金上涨金额，看看预计能涨多少养老金。其中定额调整每月增加32元养老金，工龄挂钩调整每月增加35元养老金，养老金挂钩调整每月增加3500*0.89/100=31.15元养老金。如果不属于高龄人员，就没有高龄倾斜养老金，因此每月增加的养老金为32+35+31.15=98.15元，涨幅98.15/3500=2.8％，比3％涨幅低了0.2个百分点。
如果这位退休人员年满70岁不满75岁，每月还能增加25元的高龄倾斜养老金，每月增加养老金98.15+25=123.15元，涨幅123.15/3500=3.52％，高于3％涨幅0.52个百分点。可见，高龄倾斜对增加养老金待遇非常重要，加上高龄倾斜后涨幅就超过了平均水平。
目前，2025年的养老金涨幅到底是多少，还不明朗，最终要以官方公布的数据为准，在官方没有明确的结果之前，任何对涨幅的议论都是不确定的讨论。
河南省已经官宣了2025年的养老金调整问题，肯定了将在2025年继续上涨养老金。由于有养老金涨幅的一些利好因素，预计今年的养老金涨幅或将不再继续下降，这对所有参加今年养老金调整的退休职工来说是个好兆头。如果工龄35年，养老金3500元，每月上涨养老金大概在100元左右。虽然国家公布的涨幅是一定的，但是该涨幅只是一个平均数，不代表每个人的涨幅都是这么多，实际情况是，有些退休人员的涨幅会高于平均涨幅，有些退休人员的涨幅会低于平均涨幅。
