文章开头，先问大家一个问题：你那边放寒假了吗？
想必很多人的答案，都是肯定的吧。
前几日，我们几个妈妈空闲一些，聚在一起聊天。
本以为，熬过辅导作业的苦，跨过期末备考的难，此刻终于可以好好歇歇，来点“母慈子孝”的欢乐体验了。
谁知道，大家的苦水一茬接一茬，根本停不下来。
“东东期末排名下降了，我叫他多写几张试卷，他对着我大吼大叫，一点都不明白我的苦心。”
“平时都是我照顾乐乐，好吃好喝供着，现在让他帮我洗几件衣服都不乐意，感觉这孩子太没良心了！”
“我家彤彤更过分，一放假就睡到中午才起来，不吃早饭，作息紊乱，看得我直来气……”
这些场景，你有没有感觉似曾相识？
妈妈的絮叨和埋怨，藏着付出不被感谢的委屈，也有建议未被采纳的不甘。
最终的指向，都是纳闷和不解：
为何自己做了能做的一切，却换不来孩子的理解和关爱？
究竟是哪里出了问题？
身为两个孩子的妈妈，我也曾遇到这样的困惑。
直到看到萨提亚心理学的理论：
家庭教育中，孩子通常没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题。
才有所顿悟。
观察了身边很多父母的做法，和分析了很多孩子的反映，越来越发现一个现象：
孩子不爱父母，可能是由很多因素导致的。
而直接的原因，是父母在孩子放假的第一天就做错了。
内卷时代，谁都不希望自己孩子成为那个被落下的人。
于是，很多父母拼了命地催促孩子学习，放假了也不例外，誓要抓住这个“弯道超车”机会，给孩子的时间安排得满满当当。
综艺节目《亲爱的小课桌》中，男孩徐敬凯的经历就很典型。
在妈妈的要求下，读一年级的他在一个寒假就完成270份试卷，外加7本大题、50页打印卷，折算下来，平均每天做的试卷不少于10张。
妈妈说，她觉得非常有成就感。
可是孩子那木然的表情和自卑的眼神，却分明透出疲惫和无奈，令人分外心疼。
很想问问男孩妈妈：要求孩子学习，一刻也不放松，究竟是孩子需要，还是自己的焦虑在作祟？
如果是后者，那么孩子感受到的，必然不是爱，而是压力和控制。
都说弹簧一直绷得很紧，最后要么失去弹性，要么彻底作废。
孩子也是一样。
只有劳逸结合，感受到学习的乐趣，他们才能自主自发地成长，自觉自愿地感受到父母的爱。
中国公安大学李玫瑾教授分享过一件事。
她的孩子曾经对她哭诉，自己过得实在太辛苦。
你们感受不到我们的痛苦，每天早上7点10分坐到教室，要坐到下午5点半，晚上回家写作业要写到11点半，妈妈，不是一天，是12年，连周六周日都被你们占上。
这份心声，也是很多孩子的真实感受。
整天都在和学习打交道，好不容易放假了，孩子最渴望的就是按照自己喜欢的方式放松和玩耍。
若父母横加阻拦，或者非要用“有价值”“有意义”来衡量孩子的选择，孩子会不懂得怎么休息，甚至患上“休息耻辱症”。
仿佛只能一刻不停地工作或学习，才觉得自己没有浪费时间，一旦停下来休息，或者放空自己，就会充满罪恶感，内心惶恐不安。
长期处在这样的状态下，孩子非但不能好好爱父母，也会停止爱自己。
我想，所有的父母都不希望这种情况发生吧。
看过一则短片。
女孩的爸爸长期在外工作，好不容易过年了，女孩以为爸爸终于能回家陪自己了。
谁曾想，爸爸没有回来，只是如往常一样，将钱汇给妈妈。妈妈带着女儿去取款机取钱，告诉她，爸爸寄了钱，可以去买东西了。
女孩羡慕别的孩子有爸爸陪，只能借助画笔表达自己的心愿，想象着爸爸陪她玩耍和聊天，只是很奇怪，她画中的爸爸，居然是提款机。
很认同教育家蒙台梭利的一句话：
理解孩子对他们来说是莫大的希望，当你拍拍他或摸摸他的头，他们就会领会其中的善意，同时也为他们打开了爱的大门。
父母的爱，要落实在日常生活的点滴细节。
如果因为工作忙，平时疏于陪伴，到了放假时期，孩子自然是希望能和父母相伴相处的。
此时，父母只是捧着手机，对孩子的需求视而不见。
或者把孩子交给辅导机构，对孩子的情绪反应不重视。
久而久之，孩子就会感觉离父母越来越遥远，进而封闭自己的内心，不再和父母沟通交流。
这样的家庭，多了冰冷的客气和疏离，少了流动的爱意与温情，实在令人遗憾。
那么，如何才能规划好假期生活，让孩子能够在一学期的忙碌之后，得到真正的放松，又能高效学习，获得充实的成长呢？
不妨试试下面三个方法。
第一，夸奖细节，激发孩子的学习动机。
《人是如何学习的》一书中指出：
影响孩子的学习成就有两大重要因素，一个是智力因素，另一个则是内在动机。
如果能激发孩子的学习意愿，引导孩子看到学成之后的价值，那么孩子的学习投入度、主动度就会自然而然得到提升。
换句话说，父母苦口婆心的劝说和高压控制都不是上策。
只有当孩子觉得，当前的学习任务是自己想要完成的、让自己感觉有收获的，孩子就会主动自发想要变得更好。
好的教育，不是注满水桶，而是点燃火焰。
与其把孩子的假期时间安排成满满学习任务，让孩子感受到疲惫和压力。
不如和孩子好好聊天，说说为什么要他们读经典名著，采用亲子问答或者故事比赛的方式，引导孩子找到读书的乐趣。
与其盯着既定的考试排名纠结和懊恼，让孩子反复咀嚼自己的失败和不足。
不如挖掘孩子的进步细节，夸夸他们的书写变工整了，写作业效率提高了，在学习之路上一步一个脚印地迈进，值得庆祝。
感受到父母的肯定和欣赏，孩子就会充满成长能量。
第二，有益放空，允许孩子浪费时间。
不知道你有没有这样的体会？
漫无目的地散步时，身体会得到前所未有的放松；随手翻看一本书，大脑会得到触手可及的自由；
做一场白日梦或者发个呆，好像浑身都变得无比惬意，疲劳消失，茅塞顿开。
这种放空，在心理学叫做“有益放空”。
心理学教授莉·沃特斯指出，父母要给孩子“有益放空”的机会，不仅可以帮助孩子修复大脑、提高学习能力，还能发挥孩子的优势，让他们成长得更出色。
假期里，父母一定要给孩子留出放空时间。无论孩子拿来发呆、洗澡、钻研魔术、观察蚂蚁，都可以。
不用必须追求一个结果，一定要学成一个魔术，琢磨出一个规律。
允许孩子浪费时间，真正自由地沉浸其中，孩子才能真正感觉到放松，潜能也能随之得到真正的激发。
如果孩子愿意，父母可以陪着孩子一起放空，加入他们的探索之旅，给孩子提供一些资源支持。
慢慢地，孩子感受到父母的爱，也会不知不觉和父母靠近。
第三，互相陪伴，让爱意流淌在日常细节。
心理学指出：
父母和孩子之间的共同时间越多，亲子关系越好，孩子的同理心也越强。
这样的陪伴，不用太多时间，但一定要用心。
可以在固定的时间一起到公园散步，风景优美，父母在旁，对孩子来说就是温暖的幸福。
可以鼓励孩子参与家务，在做家务的过程中，孩子的动手能力提升了，耐心和责任心也得到培养。
无论是在外旅行，还是居家陪伴，都有各自的诗意与美好。
假期还长，趁这个时间，和孩子来一场扎扎实实的生活实践吧。
一山一水的踏访，一蔬一菜的操持，一衣一裤的清洗，一勺一碗的采买。
当孩子沉浸其中，便能升腾起对家庭的眷念，氤氲出对父母的感念。
点个“在看”，愿每位家长和孩子都能建立深厚的情感，将日子过得五彩斑斓。
十点读书开视频号啦！
金牌主播夏萌出镜，带你重读经典
从唐诗宋词到中外名著，短视频里学知识
欢迎点赞关注
本期解读：《湖心亭看雪》
作者 | 许小猫，公众号：奇思妙想许小猫（ID:xvxiaomao2018）。
主播 | 知乐，想用声音温暖每个遇见的你。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
