五脏有火，对应五十穴位
1. 肝上火——太冲穴
症状：口干舌燥、口臭、舌苔厚、易怒、睡眠不稳。
穴位位置：太冲穴位于脚背上，第一和第二脚趾跖骨连接部位之间。
按摩方法：先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从小往上准揉3分钟。
2. 心上火——劳宫穴
症状：口干舌燥、烦躁不安、失眠难睡、舌尖发红。
穴位位置：劳宫穴位于手掌正中，握拳屈指时中指指尖所指之处。
按摩方法：用力搓双手至手心发热发烫，然后用拇指按压另一只手上的劳宫穴，以有酸痛感为佳。
3. 肺上火——合谷穴
症状：牙疼、鼻出血、眼睛红肿、咽喉肿痛、皮肤干燥。
穴位位置：合谷穴位于手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷中。
按摩方法：用拇指和中指的螺纹面逆时针按揉10分钟左右。
4. 脾上火——内庭穴
症状：便秘、腹胀、牙疼、咽喉肿痛、皮肤干燥。
穴位位置：内庭穴位于脚背处，第二、三跖骨结合处前方的凹陷中。
按摩方法：用大拇指点揉内庭穴约3分钟。
5. 肾上火——照海穴
症状：耳鸣、多梦、便干、腰膝酸痛。
穴位位置：照海穴位于脚内侧，内踝尖下方的凹陷处。
按摩方法：用大拇指螺纹面按揉15分钟左右。
