老戏骨陈道明曾经这样描述过自己的生活状态：
“我这个人不沾烟、酒、牌，不喜欢应酬，很少参加饭局，即便参加，通常也不会超过半小时。
工作之余，我专注于读书、练字、弹琴、下棋，为女儿制作衣物，为妻子缝制皮包。”
可以说，如果陈道明没有如今的成就和名声，那么他的这些行为，可能会遭到他人的嘲笑。
然而，不论能力大小，实力强弱，一个人最宝贵的是能够保持内心的清醒，明确自己的目标。
只有这样，才能真正活出真实的自我，活出尊严，活出体面。
的确，真正杰出的人，都能在宁静的时刻，在独处的环境中，成为一个严格要求自己的人。
真正有境界的人，不是对他人严苛，而是对自己严格。
真正对自己严格的人，总是坚守自己的原则，有自己的底线，有自己的目标。
即便自己的行为，可能不会得到周围人的理解，甚至招致嘲讽和贬低。
但这些人，仍旧会让自己保持宁静，默默无闻地坚持自我，做自己认为正确的事，坚持做自己认为正确的事。
最终，他们能够活出内心的从容与平静，也能寻找到生命的价值和意义。
01生活，急不得
生活，是不能急躁的。
急于求成的生活，或者习惯于过一种急躁的生活，只会让你更加疲惫，更加痛苦。
许多人之所以会活得焦虑，过得急切，其根本原因在于，自己的欲望太多。
拥有过多欲望，欲望过于强烈的人，每一天都会感到辛苦。
因为，他们的时间和精力，实际上都是在被透支。
如果总是怀着过高的期待，带着一厢情愿的心态去面对一切。
那么，如果没有得到自己认为合理的结果，满足的答案时。
最终，内心会产生落差，这将对生活和工作产生极大的负面影响。
实际上，与其不断自我消耗，陷入各种混乱的情绪之中，不如学会善待自己。
进而找到自己的兴趣爱好，找到自己的生活节奏，不必急于求成，要学会克制。
因此，要克制自己的情绪，克制自己的欲望，克制自己的贪念。
总之，做一个内心平静的强者，最终你才会发现，也才能够真正验证，对自己足够严格，未来才能更加美好的道理。
我非常认同杨绛的一段话：
“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；
拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；
拥有健康未必一切都会如愿以偿。
保持知足常乐的心态才是磨练心智，净化心灵的最佳途径。”
所以，在年轻时，在还有精力和时间的时候。
对自己严格一些，勇敢去挑战，勇敢去磨练自己。
不断地积累经验和教训，同时，也要不断地积累自己的资源和人脉。
最终，你一定会庆幸自己早期活得足够清醒，克制，坚定。
02幸福的命运，偏爱情绪稳定之人
若必须谈论命运的存在，那么可以肯定的是，越是勤奋努力的人，越能享有好运。
简而言之，所谓的好运气，是通过持续的成长和经历，逐渐达到情绪和心态的稳定与平和。
因为当一个人情绪稳定、态度坚定时，无论从事何种活动，效率往往较高。
由于能够确保在行动中保持稳定的输出，长此以往，个人将掌握更多的生存技能，获取更多有用的生活信息。
随后会发现，随着情绪的稳定和心智的成熟，个人对生活的热爱会加深，生活也会更加偏爱这样的自己。
人生是否幸福，其实是有迹可循的。
当然，许多人明知何种选择和行动能带来更好的生活。
然而，他们仍旧不愿改变，继续沿着老路前行，喜欢过着一成不变的生活。
那些情绪稳定的人，实际上越来越容易，也越来越清晰地了解如何与自己相处。
在独处的时光里，他们逐渐对自己有了更深刻的认识，变得更加通透、明白和了解。
因此，他们不再那么焦虑，也不会让自己陷入纠结。
而是能够真正地做到拿得起，放得下，想得通。
最终，生活变得越来越通透，越来越释怀，也越来越明确自己想要追求的人生。
作家雪小禅曾言：
“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”
当一个人情绪足够稳定时，他的内心世界必然是平静的、柔软的，也是富足的。
最终，个人也会变得越来越自觉，越来越自律，无论做何事，都会更加平静，甚至在他人看来，显得特别坚定和果断。
也就是说，只有当一个人做到了常人所不能，完成了普通人难以企及的事，他才能在现实生活中，过上别人梦寐以求或羡慕嫉妒的生活和人生。
03余生，成为一个内心平静的强者
显然，成为这样的人并非易事，不是每个人都能轻易做到。
余华曾经这样表达：
“我不再伪装，拥有众多朋友的表象，而是回归孤独，以真实的自我开始独居生活。
有时，我也会因寂寞而难以忍受空虚的煎熬，但我宁愿选择这种方式来保持自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那些虚伪的友情。”
当一个人内心足够独立，心智成熟时，往往更倾向于独处。
正如有人所言，与人交往多了，反而更享受与狗相处的时光。
简而言之，一个内心平和、通透豁达的人，会变得越来越平静，越来越低调和温和。
在他们的世界里，人生不过是一场经历，重要的是做好自己，学会善待自己。
因此，成为一个安静的、内心强大的人，在自己的世界里不断成长，不断体验，向着更广阔、更遥远的未来迈进。
