今天（1月15日）起
随着冷空气南下深入
广东又要降温了！
但“寒冷卡”有效期短暂！
通过变温实况可以看到，广东有地区同比昨天（1月14日）降温近9℃这一波冷空气还是挺“凶”的，晚归的朋友注意添衣！
资料图 图片来源：城事特搜
广东省气象台预计，1月16-17日，受冷空气影响，我省大部转晴间多云，森林火险风险等级高，粤北和珠三角北部有低于5℃的低温，其中高海拔山区零下4～0℃，有（冰）霜冻；1月18日天晴干燥，气温开始逐日回升，昼夜温差大，早晚寒冷，有（轻）雾；15-18日，我省海面有东北风5～7级阵风8级。
广东天气具体预报：
1月16日，广东省晴间多云。最低气温：粤北市县2～5℃，高海拔山区零下3～1℃，局部有冰霜冻，南部市县9～12℃，其余市县6～9℃。
1月17日，广东省晴间多云。最低气温：粤北偏北市县0～3℃，高海拔山区零下4～0℃，有冰霜冻，粤北其余市县和珠三角北部3～6℃，南部市县9～11℃，其余市县6～9℃。
1月18日，广东省晴间多云，早晚有（轻）雾。最低气温：粤北市县4～6℃，南部市县11～13℃，其余市县7～10℃。
广州寒冷黄色预警信号
广州市气象台17时35分发布，目前冷空气前锋已经开始影响广州，预计今天夜间起气温下降，未来两天昼夜温差大，早晚寒冷，从1月15日17时34分起，广州市越秀区、天河区寒冷黄色预警信号生效，请注意防寒保暖。
受新一股冷空气影响，广州市云量减少，1月16日起日平均气温下降3～5℃，过程最低气温6℃左右，出现在1月17日早晨。1月18日冷空气影响逐渐减弱，气温缓慢回升。
南方多地长时间干旱
今年数九以来为何偏暖？
连日来，持续干燥少雨导致南方气象干旱成片发展。目前，江南、华南出现大面积中度到重度气象干旱，部分地区甚至达到特旱等级。
比如，广州国家站已连续48天未录得降水，11月27日以来（截至1月13日），花都、从化、黄埔和番禺4个国家站连续47天未录得降水。黄埔站连续无降水日数为本站历史第3长，从化站和番禺站则为本站历史第5长，花都为本站历史第6长。
为什么长时间不下雨？
资料图 图片来源： 城事特搜
据@广东天气 介绍，主要有两个原因，一是异常偏北的气流长时间控制华南地区；二是副高位置异常，阻断了输送到华南的水汽。
2024年，不光是我国1961年有完整观测记录以来最暖的一年，也是人类历史上最暖的一年。
缓解干燥困扰
试试这几招
广东的小伙伴们是不是
都感受到了空气十分干燥
皮肤瘙痒、喉咙干痛、
嘴唇起皮、流鼻血……
这些症状是不是都找上了你？
你可能会奇怪，为啥冬天温度低了，相对湿度反而也低呢？这其实是因为秋冬季节受冬季风影响，降雨量减少，所以相对湿度就跟着降低了。人体感觉最舒适的湿度区间是45%-60%，而秋冬季节往往达不到这个值，自然就让我们感觉干燥啦！
01
强化内外补水机制
提升日常饮水量，偏好温和水质能有效滋养体内。同时，借助保湿型乳液、面霜等护肤产品，为肌肤构筑锁水屏障，内外兼修，共同对抗干燥。
02
调整饮食结构以润燥
饮食上应倾向于摄入诸如百合、银耳、黑木耳及雪梨等具备滋阴润肺功效的食物，这些食物能调节体内环境，减轻干燥症状，并预防因气候干燥诱发的呼吸道问题。相反，减少辛辣油腻及重口味食物的摄入，以免加剧体内燥热，维持身体平衡。
03
优化室内湿度环境
可在室内布置加湿器或简单放置几盆清水，以此提升空气湿度，营造更为舒适的环境。
04
适度运动促进健康
进行适量的体育活动，例如散步、慢跑等，不仅能强化体魄，还能提升免疫系统功能。但要注意的是，运动应量力而行，避免过度劳累，以免适得其反。
05
情绪管理以舒缓压力
维持一颗平和、乐观的心，远离过度焦虑与压力。通过聆听音乐、艺术创作、旅行观光等多种方式，实现情绪的自我调节与放松。
保湿茶饮推荐！
补气生津茶：五味子、鲜人参片泡茶，适合气虚、津液不足之人。
清燥茶：乌梅、冰糖、马蹄煮茶，适合温燥太过、喉咙干燥不适之人。
黑豆桑寄生杞子鸡蛋汤：黑豆、桑寄生、枸杞子等材料煲汤，适用于血虚导致的皮肤干燥瘙痒和脱发。
百香果茶：百香果、柠檬、芒果搭配红茶和蜂蜜，中和寒凉之性，脾胃虚弱的人也适合哦！
干燥的日子里
一定要多补水呀！
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来源 | 广东天气、广州天气、广东卫生信息、荔视频
编辑 | 赵婉婷
