正所谓“三分靠长相七分靠打扮”，能够真正惊艳时光的美人毕竟只是少数。而真正让两个差不多的同龄人，可能会有“两代人”的差距，也可能会有“大妈”和姐姐的差距，归根结底还是因为个人的形象打扮、穿搭方式不同。
尤其是上了年纪的中年女性，我们更要学会打扮自己。学会塑造自己的个人魅力，提升自己的优雅形象。就算是已经到了“大妈”的年纪，但还可以做“姐姐”，优雅端庄大方，谁见了都得赞美。
虽然我们常说穿搭自由，但“自由”并不是说没有美感的胡乱搭配，或者为了显得穿搭的吸睛而刻意营造出浮夸、哗众取宠的穿搭。“阅人悦己”，自己穿搭美丽且开心，周围人看着也愉悦舒心。
比如很多中年女性的穿搭，已经是“大妈”的年纪，但不穿老年装，不戴浮夸配饰，反而看着精致舒心，特别有高级感。
一：不穿“老年装”，就算不“减龄”也可以提升气质
大家提到“老年装”，脑海里自动闪现的老气、暮年感会越来越有画面感。我们观察身边那些一身“老年装”的中年人，也确实会逊色从不穿老年装的普通人。
但受限于生活环境、工作需求和对个人审美的偏差，我们也无法保证上了年纪的中年女性不穿“老年装”就一定减龄洋气。但有一点可以肯定，不穿“老年装”的大龄女性，气质一更更出众更显气质。
比如：“硬件条件”优越的周涛，由于选择“老态”的衬衫，看起来显老，“大妈”感十足，但不穿老年装衬衫之后，减龄且气质，优雅尽显。
“奶奶专业户”萨日娜穿“老年装”时，同样并不算太年轻，但是换成基础款式后，反而更显利落大方。
——不穿暮气沉沉的老气衣服
“老年装”就是一眼可识别的老气款式，从颜色、花型、设计、图案、面料、剪裁等就可以判断这件衣服属于“老年装”。它给人的感觉暮气，怎么穿、怎么搭都不够洋气。不抬肤色，更衬老态，对于大龄女性要建立优雅自信的形象，只会雪上加霜。
比如：秋冬季节大衣、版型偏“O”型，加上复杂的老气印花，穿上瞬间显得面容的疲态和老态感，50岁都能穿出70岁的既视感。
但去看那些明明也到了“大妈”年纪，却依旧没有大妈感的人，她们没有选择老年装，而是以“无龄感”的极简穿搭为主，气质是优越同龄人的。
给穿搭做了“减法”，款式设计重质感，轻设计感，图案设计也不复杂。纯色羽绒服+直筒裤，毛衣+阔腿裤，都在展现穿搭的“极简和基础感”，让人眼前一亮。
——不穿紧身、束缚感太强的衣服
似乎大部分的中年女性都难逃“中年发福”，但又碍于对美的无限向往，希望身轻如燕，展现窈窕曲线。因此款式挑选上选紧身款，修饰身材。殊不知这样的穿搭方式对中年发福的中年女性并不友好。束缚感太强，活动不自由，也起不到显瘦藏肉的效果。
遇到材质很廉价感的服饰，色彩上又花里胡哨，更是藏不住的低廉和土气感。还有一种听说“黑色显瘦”，便选择这种紧身小脚裤，裤子褶皱感，堆砌在脚踝，膝盖处，反而暴露穿搭的廉价感。
给穿搭一些“空间”，中年女性不穿紧身裤，紧身衣，穿搭有松弛和余量空间。紧身小脚裤替换阔腿裤，廉价服饰舍去选择质感的羊绒、丹宁材质。
✔✔中年女性显年轻的秘诀：穿衣控色，配色和谐
其实，中年女性只要谨记不穿“老年装”，遵从“无龄感”的穿搭原则，控制穿衣的颜色，款式上衣以基础简约为主，注意少选“重工款”单品，其内搭或上下着装配色和谐，你的视觉年龄至少可以年轻5岁、10岁。
比如单看平淡无奇的“大地色系”穿搭，其内搭和下装遵循配色和谐，呼应，谁也不抢谁的风头，色彩控制在2~3种，怎么看都不容易出错。
另外，老气的印花装确实会加重老态感，但色彩的平衡感尺度拿捏好，也可以显得减龄和时尚。
化解办法有两个：一是印花装选择点缀色出现，比如印花丝巾、围巾等；二是将大面积的印花转移到下半身，比如印花裙+毛衣，搭配大衣、羽绒服也轻松百搭。
二：不戴浮夸配饰，精致才是提升气质的唯一捷径
“配饰是时尚的象征，更是个人品味的展现”。中年女性有了配饰的加持，精致优雅的形象更深入人心。但对于中年女性而言，选择配饰同样需要注重细节。比如选择浮夸的配饰还不如不戴更简洁大方，要提升时髦和精致感。你需要谨记：
——不佩戴浮夸的配饰
款式和设计感都很吸睛的配饰，中年女性而言是显突兀的关键。和服装本身不搭配，戴起来也不日常，甚至说一副“暴发户”的样子，丝毫没有美感，更别谈提升 你的精致穿搭需求。
比如穿金戴银，但你不能一股脑全戴在手上，配饰也需要做“减法”，少且精致的佩戴才能提升搭配的鉴赏性。一些塑料PU感太强的配饰也是如此，做工粗糙、款式幼态，都不是中年女性的首选。
同样，一些重工感太强的配饰也同样需要拒绝。看起来浮夸的设计不日常，和整体搭配风格也显得格格不入。
对于中年女性配饰戴对，才能锦上添花。选择少而精的配饰，选择“穿金戴银”更是要避免陷入俗气感，注意配饰的设计感和做工，工艺上乘，再不济你可以选择一些基础款配饰，或者原创设计师品牌，小众设计，且有性价比的款式，千万不要陷入浮夸的陷阱。
——廉价花丝巾土气感更浓厚
丝巾本来是优雅气质的象征，但如果佩戴方式不对，丝巾材质和做工显得廉价，同样会加重的暮气和“大妈感”。
挥舞着丝巾，与山川海景合照、抱着各种大树、电线杆合照等等。是无数中年妈妈们的“标配”，但是丝巾的质感又不过关，颜色和图案又显得廉价，因此被扣上了廉价感、油腻感的形容。
丝巾本是让穿搭更吸睛出众的饰品之一，但要巧妙运用恰到好处才是解锁优雅气质的关键。丝巾不随意挥舞，也不胡乱攀扯。选丝巾尽量选绸缎类，避免涤纶类、棉纶类的丝巾。
比如服饰很“花”，丝巾再选花丝巾，整体看起来则十分廉价，气质不够的普通人分分钟穿出“灾难”，搭配风格上也显得突兀，对提升优雅的气质无半分帮助。
丝巾搭配，尽量纯色衣服搭配花色丝巾，纯色丝巾搭配花色衣服，和服装配色一样，也讲究配色的平衡感。不
三：不留“老年头”，修饰脸型显发量才是发型重点
为了让人一眼识别你有在认真生活，努力变美。很多中年人都会选择烫发来展现自己的精致感，但由于审美知识储备不够，加上发量不经折腾，发际线后移，头发变白等情况，稍不注意就成了这样。
袁泉，气质和五官已经如此出众的女明星，羊毛式的“爆炸头”丝毫不掩老气，甚至说有一种雪上加霜的感觉。看来，漂亮和五官耐看也没用，选对发型才能拯救一切。
——不烫羊毛卷“老气头”
也许，你见过很多年轻人烫着羊毛卷，精致玲珑、时尚又显大方，脸部状态也显得十分在线。
但上了年纪的你却被坐实了“老年头”，那张充满疲态的脸，胶原蛋白流失之后，越来越挎的脸，和这“羊毛卷”都显得格格不入。
因为年龄在增长。脸型和身型都发生了变化。密集的羊毛卷看似让发型蓬松，且有了层次感，但是藏不住脸部的疲态，由于蓬松的羊毛卷也会从视觉上显得头大，由此放大脸部的缺点。这些弊端都不要忽略。
而且羊毛卷本身也比较考验脸型，如果你属于圆脸、方脸、方圆脸。这发型就是“雷区”发型，显老气、显头大。
——选发型，修饰脸型才是重点
对于中年女性无论选择什么样的发型，修饰脸型才是重点，会根据个人脸型扬长避短。
发量少、发际线后移，贴头皮的直发，厚重的齐刘海都不是首选。王薇薇、马伊琍这样的发型都要学会避雷。
中年女性选发型，修饰脸型可以助攻个人的气场，高颧骨或太阳穴凹陷、下颌线方等等，都能被掩盖掉。
比如袁泉，长发PK短发，其实短发才更适合她的脸型，颧骨高太阳穴凹陷，都将视觉转移，反而更衬她的优雅和干练。
四：心态+体态，也拉开差距的关键因素之一
可可·香奈儿说：女人的美丽不在于外表，而在于她展现出来的力量和自信。
我们不只是要专注于个人的外表和形象打扮，能让一个女性更美更自信，自然也不要忽略了健康的体魄，强大的自信心以及良好的体态。
老年的赫本，脸上布满了岁月的痕迹，干瘪的皮肤，但由内而外散发出来的自信，优雅端庄的体态好像都在告诉我们：美人虽迟暮，但优雅却如珍藏多年的红酒，越品越芳香。
若想和身边的同龄人拉开差距，修炼心态改善体态也是万不能少的一个环节。“生命不息运动不止”，在合理的范围内，适当的动起来，适当给身体做下拉伸，都是优雅和气质的延续！
写在最后：人人皆会老去，但选择如何老去却由自己决定。美应该是一件持之以恒的事情，希望大家都能在有限的岁月里，美出无限的魅力，是穿搭之美，是自信之美，更是优雅从容的仪态美。
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