人到晚年,谁都希望自己活得幸福快乐,活得有尊严和底气,活得健康舒坦。老人经济独立是很重要的,有退休金,覆盖日常开销,有足够的存款,急用钱不需要手心朝上管子女要钱,或者找亲属借钱,自己拿钱看病,自己拿钱请护工,自己请保姆伺候,永远不需要为钱发愁,活得有底气和尊严,不仅不会被子女嫌弃,子女还希望老人长寿。
那么,人到晚年,有钱就幸福快乐吗?不一定。人到晚年,除有足够的养老钱之外,还要用五样法宝,缺一不可,如果你全占,那你真是一位幸福的老人,一起来看看吧:
第一大法宝:有一个比较健康的身体,身体好就是资本,就是财富,对于老人而言,身体好比有钱更重要。没有病痛,不遭罪,也不麻烦子女。
老人年龄大了,都或多或少地有点基础病,没有大病就行,就算健康。而且小病可控,没有摔倒和出现过意外,活动自如,能走能动,走路30分钟没有出现气喘吁吁的状况;胃口好,吃嘛嘛香;睡眠好,一夜睡到天亮。
手脚温热不发凉,两便通畅,没有腹泻和便秘交替进行的状态;有基础病,譬如血压高、血糖高、血脂高,但是指标控制在安全范围内,不影响寿命。
聪明的老人不仅仅存足够的养老钱,还存肌肉。人到老年,存钱不如存肌肉,为了防止肌肉流失,老人除了摄取高蛋白食物外,还有做力量训练,有肌肉,四肢就有力量,不容易摔倒,就算摔倒了,有肌肉保护也不容易骨折。
第二大法宝:时间自由。人到晚年,不被孙男娣女绑架,不被家庭琐事牵绊,有属于自己的时间和空间,做自己喜欢的事情,这样的老人就是有福气。可以培养自己的爱好和特长。比如做瑜伽、跳舞、学书法、学乐器、旅游、写作、摄影等,丰富晚年生活。
第三大法宝:有一定的社交能力。人到晚年,精力有限,朋友多维护不过来,有几个好友还是不错的,你可以和他们偶尔小聚,聊天,下棋,喝茶,吃美食,拍美照,让晚年生活不枯燥。
和好友聚会,比闷在家里好很多,闷在家里,时间长了容易精神空虚,没有乐趣,心情郁闷,和好友聚聚会,交流退休感悟,说说笑笑,非常愉快地度过一天。
第四大法宝:有一个积极乐观的心态。人到晚年,活的就是一个心态。不攀比,不生气,不计较,心态平和,有利于健康。放下过去的恩恩怨怨,就等于和过去的不愉快告别,和自己握手言和,要学会和过去翻篇,开始新的生活。老人要对生活充满热情,忘记年龄,时刻保持年轻的心态。不惧怕未来,不惧怕死亡,本着活在当下,活一天赚一天的思想,你反倒能长寿。
人生在世,有生就有死,这是自然规律,谁都概莫能外。看淡生死,不要因为父母、老友的离世就浮想联翩,对号入座,要以积极的心态面对生老病死,不要长时间沉溺其中,要学会拿得起放得下。
第五大法宝:子女优秀,孝顺,不啃老,和老人保持密切的联系。在本地的子女,经常来看望父母,带菜过来,自己下厨,不让老人过度操劳,吃完饭,收拾完卫生再离开。这样的话,让老人享受到了天伦之乐,还不会感到疲劳。
在外地的子女,经常给父母打电话,嘘寒问暖,过年全家回来,和老人一起过年,不让父母冷冷清清地过春节。
有尊严的老年生活,就是经济有保障,时间很自由,人际关系好,生活有乐趣,能表达自己,有话语权,身体棒,心里也踏实!
总之,人到晚年,要想活得幸福快乐,除有足够的养老钱外,还要有上面的五样法宝。大家觉得呢,欢迎评论交流,谢谢你!