每当新年钟声敲响
人们常常会聚在一起
许下新一年的愿望：
祝长辈身体健康
祝小朋友学习进步
祝自己升职加薪
它们都承载着人们
对新一年的的美好期望
你知道吗
这不仅仅是一种传统文化
其中蕴藏着一种心理学现象
——皮格马利翁效应
什么是皮格马利翁效应？
皮格马利翁效应，也被称作 “罗森塔尔效应”，是一种十分奇妙的心理学现象，指的是当一个人对另一个人抱有较高的期望时，后者往往会朝着期望的方向发展。简单来说就是你期望什么，就可能会得到什么。
这一效应是由美国心理学家罗森塔尔（Robert Rosenthal）和教育家雅各布森（Lenore Jacobson）在1968年的一次实验中发现的。他们对一所小学的学生进行了“未来发展趋势”的测验，随机挑选了一部分学生，告诉老师这些是“最有发展前途的学生”，并再三要求教师对此“保密”。实际上，这些学生并没有任何特殊之处。令人意外的是，8个月过后，名单的学生在学业成绩和智力测试都有了显著的进步，也更加有求知欲和自信了。
在实验当中，学生对此一无所知，而实验的关键因素在于相关教师的态度、情感流露及言语交流。老师会对会认为名单上的学生产生信心，认为这些学生很有发展的潜力，因而寄予他们更大的期望，并且会通过日常的眼神、语言、行为等各种途径向学生传达“你很棒”的信息，这种无意识的行为，会让这些在名单上的学生感受到自己被关注和认可，在潜移默化中，这种心理上的微妙影响提升了他们的自信心与学习积极性。这种现象也被心理学家正式命名为“皮格马利翁效应”。
这种心理暗示能够促使人的认知和行为发生同向改变。当人们受到他人的期望、赞美或鼓励时，会更加自信并积极努力，从而表现出更加出色的行为或成绩。正如洛克菲勒对贝特福特的鼓励和赞美，使得贝特福特后来能够为公司骨干一样。
在健康和医疗领域中，皮格马利翁效应也被广泛应用。曾有医院开展了一项关于“皮格马利翁效应干预用于急性脊髓炎患者康复及心理影响”的研究。此研究选择了2016年3月—2020年4月该院收治的84例急性脊髓炎患者作为研究对象，按随机数表法分为对照组和观察组两组，每组各42例。对照组采用常规护理，观察组采用皮格马利翁效应干预，比较两组护理前后的生活活动能力、双下肢肌力、焦虑抑郁程度。结果显示，皮格马利翁效应干预用于急性脊髓炎患者，能够改善生活活动能力，优化下肢肌力，降低患者焦虑抑郁水平。众多研究发现，医生对患者的期望和态度可以显著影响患者的治疗效果。当医生对患者持积极的态度并给予鼓励和支持时，患者在康复过程中往往表现出更好的进展，甚至超出预期的治疗效果。这种心理暗示作用不仅提升了患者的信心，还能激发他们的内在潜力，促进身体的自我修复能力。
新年被视为一个全新的开始，许愿是对未来寄予美好期望的方式。新年许愿有助于激发人们的积极心态，增强对未来的信心和期待。这种正面情绪对个人的心理健康和幸福感具有积极影响，有助于形成“自我实现预言”的效应，即人们会不自觉地按照自己内心的期望去行动，从而增加愿望实现的可能性。
编辑：四月
综合整理自华北理工大学心理咨询中心、齐齐哈尔医学院学报、极简史
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