《艺术家看到的比你多在哪》内文图。
在快节奏的短视频时代，注意力和观察力被削弱成为很多孩子学习和成长中的障碍。
虽然我们的大脑潜力无限，但是注意力有限。我们只能看到留心去看的那些东西，如果只是匆匆一瞥，就会错过很多。艺术作品是一种锻炼注意力和观察力的视觉工具，我们可以关注在艺术作品中观察到了什么，或者我们认为自己观察到了什么，从而学会如何准确观察。
这是一篇需要读者集中精力阅读的文章，其中有很多观察互动环节。这可能会让习惯快速阅读的我们有些不适。不过研究表明，不适感和不确定性能够在最大程度上激发大脑的潜能。
本文经出版社授权摘编自《艺术家看到的比你多在哪》。
撰文 | [美]埃米·赫尔曼
本文出处：《艺术家看到的比你多在哪》，作者: [美] 埃米·赫尔曼，译者: 李红菊，出品方: 湛庐文化，出版社: 浙江教育出版社，出版时间：2024年9月。
为什么是艺术？
艺术之所以可以让我们接触到看待世界的不同方式、改变我们的视角，是因为每个人对艺术作品的看法都是不同的。通过鉴赏艺术作品，我们能够学会以全新的方式去看待人、事、物。艺术可以把我们带到日常生活之外的地方，有时甚至可以带我们走出舒适区。艺术还可以激发对话，当它引发不适感时，这种效果尤为显著。研究表明，不适感和不确定性能够在最大程度上激发大脑的潜能。哈佛大学的心理学家发现，在接触到陌生的事物时，我们体内的应激激素水平会略微升高，这时，大脑学习新事物的效率是最高的。
图1-3。
艺术能带给我们的还不止这些。在图1-3的画作中，我们可以看到和眼睛画在一起的鼻子、悬挂在树上的时钟、蓝色的马，还有正在发出尖叫的人。这些作品向我们展示了一个截然不同的世界。
艺术的优势还在于，任何人都可以参与讨论，面对那些陌生的作品时，即使你对艺术史一窍不通，也可以发表自己的看法。在这本书中，我们不会深入讨论笔触、色彩或作画的时间。我们仅将艺术作品用作一种视觉工具，关注我们从中观察到了什么，或者我们认为自己观察到了什么，从而学会如何准确观察。我们就以下面这幅画 （图1-4） 为例。
图1-4。
描述画面中的内容时，你无须知道它是谁画的、何时画的、在什么背景下画的。现在就试试回答下面的问题吧！
这幅画描绘了一个怎样的场景？
画中的人物身处室内还是室外？
你看到了几个人？
作品中使用了几种颜色？
看着这幅画的时候，你听到什么声音了吗？
你会如何向一个从未见过这幅画的人描述画面中的内容？
我列出这些问题是想要告诉你在鉴赏艺术作品时应该如何向自己提问，应该如何观察作品中的世界。这些问题有助于培养你的批判性思维能力，教你如何分析自己所看到的事物并向其他人做出描述。
18年来，我一直将艺术作品用作工具，教人们如何更准确地观察事物。我的学生包括美国参议员、海豹突击队队员，以及知名百货公司的首席执行官。美国陆军部也曾请我对即将被派往海外的军官进行培训，因为他们在海外随时会遇到意想不到的未知事物。
在描述刚才的那幅画时，你可能会说在桥上发出尖叫的那个人就像《小鬼当家》 （Home Alone） 中的小主人公那样“双手捂脸，张着嘴巴，瞪着眼睛”，你也可以使用同样的技巧来描述第一天上学或第一次来到度假营地时所看到的情景。学会如何描述一件艺术作品所展现的内容，你就可以随时随地谈论日常生活中的场景。
现在，我们要做的第一件事是放慢脚步，然后才能开始训练我们的大脑，让它可以更快、更好地运转。
放慢脚步
1914年，亚历山大·贝尔 （Alexander Bell） 在华盛顿特区的友谊中学为毕业生做毕业演讲时已经67岁了，这位通信行业先驱已经蓄起了白花花的络腮胡，当上了祖父，职业生涯也接近了尾声。他因发明电话而举世闻名，还拥有30项专利，为空调、金属探测器、太阳能电池板等装置的发明奠定了基础。在演讲中，他提到自己并没有时刻留心观察身边的事物，这让在场的人都感到无比诧异。
他当时生活在加拿大新斯科舍省，自认为对这个地方了如指掌，却在最近的一次散步途中意外发现了一条长满青苔的山谷延伸至大海。
他说：“太多时候，我们都只是闭着眼睛度过了一生。许多存在于我们周围和脚下的东西我们都未曾见过，因为我们从来没有真正留心去看。”
我们生活在一个快节奏的世界，需要时刻集中注意力。虽然我们的大脑潜力无限，但是我们的注意力是有限的。我们只能看到留心去看的那些东西，如果只是匆匆一瞥，就会错过很多。没能一直留心去看的贝尔错过了什么发明的机会呢？没能一直留心去看的我们又错过了什么呢？
你还记得这本书里出现的第一幅画 （即本文导语中出现的第一幅画） 是什么样子的吗？不是刚才那幅一个人站在桥上尖叫的画，而是那幅由不同几何图形组成的画。先不要翻回去看，试着画一画你还记得的画面内容吧！
你可能和大多数人一样，看到了那幅画却没有仔细观察。我没有要求你停下来仔细观察，所以你可能立马就翻过去了。无论你在做什么事情，都不要等到别人发号施令，才开始动脑筋收集信息。不去仔细观察，你可能就会错过改变世界的机会！
放慢脚步并不意味着停滞不前，你只需要多花几分钟留意一下自己看到的东西就可以了。你需要花些时间才能分辨细节、总结规律、厘清脉络，如果只是匆匆一瞥，就会错过这些信息。
图1-4。
现在，请你回看图1-4。这一次，请你仔细观察这幅画，计时2分钟，然后，拿出一张纸，尽可能多地列出这幅画中的细节，列一些关键词即可，不需要写下完整的句子。完成这个步骤，再回来接着读下面的内容。
你注意到那个正在发出尖叫的人没有头发了吗？
你注意到画面中有几个人了吗？
你看到背景里的船了吗？有几艘？如果没有注意到，现在就回去数一数。
桥上的栏杆有几根横杆？
你看到这幅画右边的边框了吗？
这幅画是爱德华·蒙克的作品《呐喊》。经过仔细观察，你还发现了画面中的哪些细节呢？答案：3个人；2艘船；3根横杆。
下面，我们再来看看另一幅画。请你观察图P1-1，仔细观察，计时1分钟。
图P1-1。
现在，请你画出自己还记得的内容。
这次你注意到更多的细节了吗？你的观察变得更准确了吗？请你再观察一下这幅画，这次你不用把它画出来了，但我会问你一些关于它的问题，所以睁大眼睛，开动脑筋，尽力捕捉每一个元素。无论是大是小，计时2分钟。完成这个步骤，再回来接着读下面的内容。
你刚才看到的这幅画是由萨尔瓦多·达利创作的。下面，我们就一起来看看你看到了多少内容吧：
1.你看到了哪些几何图形？
2.你看到画面中的人脸了吗？如果看到了，那么你看到了多少张人脸呢？
3.你看到动物的脸了吗？如果看到了，你觉得那是什么动物的脸呢？
4.你看到眼睛了吗？有几只？它们是什么颜色的？
5.你看到眼泪了吗？
6.你看到牙齿了吗？
7.你注意到有些牙齿很锋利，但有些很粗钝了吗？
8.你看到胡须了吗？
9.你看到缝线了吗？
10.你看到自行车了吗？
答案：
1.画面中出现了许多几何图形，有正方形、圆形、三角形、菱形、椭圆形、圆锥体、圆柱体，还有各种各样的多边形。如果你说出了直角三角形、等边三角形、钝角三角形或不等边三角形，那就可以获得额外加分。需要注意的是，画面中没有出现长方形。
2.一共有3张人脸。
3.那是一张老虎的脸。
4.画面中出现了8只眼睛，其中6只是人的眼睛，2只动物的眼睛，只有动物的眼睛是完全睁开的，那2只是黄色 （或琥珀色、棕色） 的。
5.右上方的那个人，似乎正在流泪，不过从他的眼睛中流出的也有可能是其他液体。
6.那只老虎露出了上下两排牙齿，一共是14颗，上排8颗，下排6颗，其中4颗是犬牙。
7.老虎的牙齿中有10颗非常锋利，4颗比较粗钝。如果你注意到了这一区别，那你真是太棒了！
8.老虎的脸上似乎长有胡须，人的脸上也有两处胡须。
9.两只人眼上出现了缝线，总共有5道缝线。
10.这个问题是个陷阱，画面中没有自行车！
坚持锻炼大脑
通过以上练习，我们可以发现，放慢脚步、用心观察，我们就会有更多的发现。
列奥纳多·达·芬奇、史蒂夫·乔布斯等许多先驱人物都认为，发明创造不是简单地造出新的东西，发掘事物的内在潜力更为重要。我们只要睁大双眼，开动脑筋，调整状态，集中注意力，就能发现激动人心的种种可能。
艾萨克·牛顿也赞同这一观点，他曾说：“如果说我曾经有过什么有价值的发现，那更多的要归功于专注的品质，而不是其他才能。”人人都可以从不同的角度观察事物，从中有所发现并取得成就，我们只需要做好准备，留心去看就可以了。
下面，我们再来做几个练习。图1-5是艺术家克里·詹姆斯·马歇尔的作品《昔日》。
图1-5。
看一看你有没有注意到画面中的以下元素，注意到的打“✓”，没有注意到的打“×”。
□一只狗
□7只鸟
□一个蓝色的球
□云
□一个英文单词“heart”
□另一个英文单词“heart”
□冲浪者
□太阳太阳镜
□公园长椅
你做得很棒！你可以再拿一张纸来做下面这个练习。以下是两件艺术作品 （图1-6） 。列出这两件艺术作品的3个不同点和3个相同点。
图1-6。
把这两幅图拿给其他人看，让他们提出3个不同点和3个相同点，把他们的观点记录下来。
比较你和其他人的观点。你们的观点有什么相同之处吗？你认为为什么你们的观点会有所不同？
我们再来做一个练习，一起来看一件艺术作品吧 （图1-7） 。
图1-7。
你觉得它看起来像什么？
它有没有让你联想到什么东西？
它有没有让你想到冰棒？
你从中看到英文字母了吗？如果看到了，你看到了哪些字母？
你还从中看到什么其他东西了吗？
我敢打赌，你的大脑现在已经变得更灵活、更敏锐了！多多练习，你就能发现更多的细节。
你有没有一眼就看出这是一根冰棒？你想到发明冰棒、让世界变得更“甜蜜”的弗兰克·埃珀森了吗？
看到这件雕塑时，你有没有想到大脑？如果答案是肯定的，那很可能是因为我们一直在讨论关于大脑的问题。
我第一眼看到这件雕塑时，想到的是黏糊糊的肠子。是不是有些恶心？我会有这样的想法也许是因为它的颜色，但更有可能是因为我刚刚和一群护士讨论了很多关于解剖学的话题。
人类的大脑真是太神奇了，正如我之前提到的，它可以自我疗愈，可以随时随地学习新事物，变得越来越聪明。可是，它并不完美，它无法让我们长时间集中注意力或拥有完美的记忆。有时，我们的大脑甚至会因睡眠不足、压力过大，或者刻意的灌输、近期的经历而落入欺骗的陷阱。
本文经出版社授权摘编自《艺术家看到的比你多在哪》一书。原文作者：[美] 埃米·赫尔曼；摘编：王铭博；校对： 柳宝庆。未经新京报书面授权不得转载，欢迎转发至朋友圈。文末含《写童书的人》广告。
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