2025年延迟退休实施，同时弹性办法也发布了，退休年龄不再像过去一样是刚性的，而是增加了向前弹和向后弹的选择，那么对于1969年出生的人来说，退休年龄该怎么定？什么时候能办理退休？我们来解读一下。
根据退休年龄规定，1969年出生的人，如果是女性的话，已经达到退休年龄领取养老金了，如果是男性的话，今年也就是56岁，还有至少4年才可以达到退休年龄，他们会受到延迟退休政策的影响，我们这里就来介绍1969年出生的男性，退休年龄该怎么定？
对于男性来说，从2025年开始，每过4个月，法定退休年龄就要延迟1个月，直至法定退休年龄变为63岁，像1969年出生的话，法定退休年龄为61岁1个月至61岁3个月，退休时间为2030年2月至2031年3月，比如你是1969年5月份退休的，那么你的退休年龄就是61岁2个月，相比以前，需要延迟1年2个月退休。
当你即将年满61岁2个月的时候，就可以去办理退休手续了，对应的退休时间为2030年7月。这里需要注意，由于从2030年开始，养老保险最低缴费年限也开始调整，每年增加6个月，3030年退休的人员，养老保险最低缴费年限为15年6个月，而不是15年。
不过，现在由于出台了弹性退休办法，个人又增加了多个选择，并不一定要到61岁2个月退休，比如你可以选择弹性提前退休，退休时间可以变为60岁至61岁2个月，最早可以到60岁退休，而且弹性提前退休，只要个人提前3个月书面告知单位就可以，不用征得单位的同意。
这样对于1969年出生的男性，如果选择提前到60岁退休，也就是到2029年退休，不仅退休时间早，养老保险最低缴费年限也只需要15年，要求也更低一些，选择60岁退休，并不会妨碍养老金的领取。
此外，你也可以选择弹性延迟退休，最长可以继续延长3年，也就是退休年龄61岁2个月，变为61岁2个月至64岁2个月，退休时间最晚可以到2034年3月。
继续弹性延迟退休的好处就是可以增加养老保险累计缴费年限，有利于提高退休后的养老金待遇，对于不想过早退休的人来说，无疑是一个比较不错的选择。
综上所述
2025年开始，延迟退休正式实施，不过这是渐进的、弹性的延迟退休，退休年龄不再像过去一样是刚性不变的。对于1969年出生的人员，如果是男性的话，法定退休年龄将要比过去增加1年1个月至1年3个月，退休年龄应该为61岁1个月至61岁3个月，但是个人可以选择弹性提前退休，退休年龄最早可以是60岁，此外个人还可以选择弹性延迟退休，退休年龄最晚可以是64岁3个月，无论是选择哪个退休年龄，符合条件的话，在到龄当月都可以去办理退休手续，及时领取到养老金。
