在皮肤科工作了三年，真的遇到过很多被疤痕困扰的家人，疤痕增生不论是自己还是家人，都会因为这些面子上的问题发愁！如果你还不知道什么是疤痕增生，怎么消除疤痕，那一定要看完这篇！手把手教你自己在家就能解决！千万别再继续拖了！
如果你有以下症状，那就是疤痕要增生了！马上开始护理！
颜色逐渐泛红加深、疤痕质地变硬变厚、凸出于皮肤表面以及疼痛、瘙痒或灼伤感。这些症状的越严重程度和持续时间因人而异，但是及时发现并干预，就会大大降低增生的概率！
下来就给大家分享一些自救方法：
一、正确清洁疤痕
做好疤痕的局部清洁是必要的，坚持每天三次用碘伏消毒，再使用生理盐水冲洗，避免脏东西长期留存，影响皮肤的修复或感染
二、避免疤痕摩擦
在护理期间，避免疤痕受到摩擦或抓挠，如果瘙痒无法缓解可以通过涂抹疤痕修复凝胶，或者芦荟胶、维生素E等用来缓解此类症状；也可以尽量选择柔软、宽松的衣服以减少对疤痕的压迫和摩擦。
三、坚持局部护理
同时使用适当的护理产品也是非常重要的，例如pomo疤痕修复凝胶，根据疤痕的类型和状况坚持使用，每天2-3次直至抚平增生，淡化疤痕。它的成分温和，渗透性也比较强，涂上之后按摩几分钟就会吸收，不会搓泥。无论是对学生党还是宝妈来说，都很实惠且实用，而且性价比也很高。只是淡化的过程并非一蹴而就，不存在短期内就能彻底解决的情况，所以想要淡化，也是需要一定耐心的！
四、调整饮食习惯
这期间也要注意饮食调理，饮食上无论在哪个过程也都是很好的辅助，平常尽量避免摄入辛辣、油腻和可能易引起过敏的食物，以减少对疤痕的刺激。
最后，要知道疤痕的淡化并不是一朝一夕，都是要经过长期的坚持的，相信姐妹们都能坚持下来，早日摆脱疤痕的困扰！
