疫情前大部分人自认从小没怎么感冒过，疫情后却感觉即使经常锻炼身体，一年也要感冒好几次，尤其春秋季，同时从南方搬到北方后，感冒次数也有所增加，是否地域上也有影响，难道新冠对于普通人的免疫力破坏的影响就这么大吗？
今年秋冬季以来，各种呼吸道传染病高发，甚至不少人同时感染支原体和流感病毒的“叠加感染”，嗓子疼、咳嗽、咳痰、发烧、全身酸痛、肺炎……很多人觉得症状和几年前的新冠非常相像。
于是网上开始流传：今年秋冬呼吸道传染病高发，是因为感染新冠造成不同程度的免疫缺陷，免疫债的说法又再次被提了起来。
新冠和支原体
关于新冠对于人体的免疫系统的影响，相关的研究非常多，随着对“长新冠”的研究的深入，证明人体在阳康后免疫系统是处在非正常的状态，部分是因为炎症应激，目前医学界对于新冠对于免疫系统长期影响是公认的，但是这并不是人体的免疫缺陷。
这里解释一下，“长新冠”是指新冠病毒感染后持续一段时间出现的各种症状，这些症状可能在初次感染后的数月甚至一年内仍然存在，症状包括但不限于疲劳、记忆力和运动能力下降、心悸、肌肉酸疼、血糖异常等。
平时新冠病毒造成的免疫紊乱其实可以被概括为“体质变差了”。但是，这不能忽略其他诱因和新冠病毒一起发挥作用，相比较夏天，冬天更容易感染新冠，这就是因为，冬季气温低，鼻黏膜的血液循环会受到影响，人更多时间聚集在室内，就增加感冒相关病原体的传染概率。
再比如新冠病毒以外的许多病原体也可以损害人的免疫功能，就像今年大型肆虐的支原体肺炎。
事实上，从生物学角度说，支原体并不是普通细菌、病毒，而是一种原核生物，新冠属于病毒，想不到吧，它们之间的差异比“人类和蚊子”还大，所以支原体并不是新冠的变异，它的存在和发现时间远比新冠要久得多。
免疫还债？
近期多种呼吸道传染病集中爆发，患病人数相比新冠爆发的2020年冬天有非常显著的增加，相比新冠之前的2018年冬天也有一定程度的增加，很多网友觉得增加的这一部分是新冠免疫债导致的。
那这免疫债是因为什么原因欠下的呢？有两种常见的观点：第一种观点认为，新冠病毒感染破坏了我们的免疫系统；第二种观点认为，是新冠疫苗伤害了人们的免疫系统。
首先我们上文说了新冠疫苗会影响我们的免疫系统，但是并不是造成人体的免疫缺陷。真正会让人免疫力降低的病毒是艾滋病毒，因为这种病毒主要攻击人体的免疫细胞，免疫细胞正常功能被破坏了，人体再遇到任何病原体都很容易感染生病，请注意新冠病毒并没有艾滋病毒这样的能力。
大家在新冠之前肯定也听说过肝炎病毒、肺炎病毒，那你有没有想过为什么每种病毒会专门攻击人体的某一种器官呢？病毒又没有眼睛，它怎么就能精准地找到感染的部位呢？
病毒进入人体血液循环系统后，会在毛细血管抵达的任何部位尝试进攻，只有进到细胞内部它才能复制扩增，但我们人体细胞并不会敞开大门任由病毒进入，只有掌握了“开锁密码”（细胞膜蛋白特定结构）的病毒才能混进去，而且不同器官的开锁密码不同，病毒通常只能感染某一种或者特定的几种器官。
根据相关医学追踪“长新冠”发现，新冠病毒主要攻击的是T淋巴细胞，主要是CD4+ T辅助细胞，有些重症新冠患者的CD8+ T细胞水平也会下降，只有重症新冠可能长时间改变先天免疫。此外，新冠病毒有概率引起自身免疫性睾丸炎。
所以，新冠病毒引起的肺炎可以说是免疫系统过度反应造成的病毒性肺炎，感染后的全身症状有很大一部分来自病毒性肺炎造成的组织缺氧，而引起的精神症状主要来自免疫系统造成的附带伤害。
同时新冠病毒杀伤免疫细胞的比例至今（指 2025 年 1 月）还远低于艾滋病毒，在正常人身上不会引起获得性免疫缺损。
这里还要说明一下的是，随着年龄在增长，我们其中至少有一部分人的免疫系统的表现已经过了巅峰期，于是病毒“差异性”的就格外体现了出来。
所以免疫债这种根本就是一种极其错误而且充满了误导的提法，现在还在宣传免疫债的人非蠢即坏，如今连最初提出免疫债的那个研究团队也出面辟谣他们的本意不是说明免疫债，而是在说疫情这几年很多人推迟了应该接种的疫苗。
另外很多人说，我没阳过啊，为什么我感冒也变多了？这就是涉及到一个群体免疫屏障的问题，当你周围大多数人的免疫力下降的时候，相当于你周围的致病原大量的增加，也就会导致你感冒的几率增加了，这被称为感染压力。
甚至不排除因为感染者太多，身体在养蛊的可能性，而且养蛊可不是只养新冠，所有的病原体都可能存在养蛊的情况。
第二种观点，认为新冠疫苗伤害了人体免疫系统，这个纯属阴谋论。
疫情几年，针对疫苗的阴谋论从未停止，在中国，新冠疫苗被传言会导致白血病，在美国，新冠疫苗被传言会导致自闭症，在非洲，新冠疫苗被传言会导致艾滋病，而最近，新冠疫苗又被传言说会导致免疫系统伤害。
假如新冠疫苗真的因为某种我们还未知的原因会伤害免疫系统，那也只有接种了新冠疫苗的人会受伤吧？要知道，在疫情期间0-3岁的孩子，也就是现在1-5岁的孩子，其实是没有接种过新冠疫苗的，但是如今呼吸道集中感染的病例中，恰恰是1-5岁的孩子占比高。
所以当下我们能做的其实还是老一套，在人群密集的地方佩戴口罩，避免接触病原体，通过均衡饮食、规律运动、足够睡眠和减轻压力来增强免疫功能。最后就是接种疫苗，接种疫苗是最有效应对“免疫落差”的方式之一，目前新冠疫苗接种价值很低，但流感疫苗真的非常必要。
参考资料：①2023-11-16 CCTV-4健康中国《保护呼吸道安全过冬天》
