临近年关，网红圈却再一次传来噩耗。
有些噩耗明明可以避免，只要保持良好的生活习惯、健康饮食，不知道能避免多少疾病。
可要是仗着自己年轻，一味地放纵自己管不住嘴，迈不开腿，只会给原本健康的身体增加负担，最后酿成不可挽回的后果，后悔都来不及！
1月7日，有官方媒体报道，在全网拥有85万粉丝的健身博主朴胜贤不幸去世，去世原因和身体健康有关，其家人难以接受这个事实，不接受任何吊唁！
朴胜贤的死因曝光之后，真的让人无法释怀，他年仅35岁正值壮年，正是奋斗的年纪，却因为不健康的生活习惯而造成不可挽回的后果。
而回看网红朴胜贤的一生不难发现，他最后能有这样的结果，其实早就在意料之中。
从朴胜贤过往更新的视频中能够发现，他是韩国一名比较有名气的健身博主，他虽然个子只有163CM，但体重却达到了100多公斤。
而他罕见的肌肉含量，以及大到难以置信的肌肉块让他走红网络，随着朴胜贤的名气越来越高，不少粉丝也还开始质疑其肌肉的真实性。
毕竟现实中，很难有人能达到他那种大到夸张的肌肉含量，面对网友的质疑，朴胜贤也很大方的表示，自己在健身期间确实服用了一些药物。
并坦言健美行业普遍存在服用药物的现象，因为他的坦诚，这让他名声大涨，粉丝数量一时间激增。
不过在带来名气的同时，也给他带来了一些麻烦，因为他揭下了某些圈子的遮羞布，以至于他在很长一段时间之内被同行的人排挤。
在早前朴胜贤减肥的过程中，他就曾因为身体健康原因接受治疗，个人账号也因此断更了10个月之久。
直到2024年，账号才再次正常更新，复出后的朴胜贤时不时会在视频中透露自己的个人情绪出现了问题，经常会说出一些伤感的话。
没过多长时间朴胜贤透露自己患上了抑郁症，精神颓废的每天只知道熬夜打游戏，一天到晚吃的都是外卖。
因为长时间进行不健康饮食，朴胜贤的身体和精神状况都受到了不小的影响，导致他的身材走样，全身长成肥肉。
他看到自己的这副模样觉得很窝囊，当时已经34岁的年纪却还每天躺在妈妈的家里无所事事。
朴胜贤身材的落差、无成的事业，导致他的抑郁症更加严重，他只能每天晚上在游戏中宣泄现实生活中的挫败。
朴胜贤的妈妈实在不忍心看着儿子一天比一天颓废，于是尝试鼓励儿子再次振作起来运动。
毕竟体重这么大基数，再长此以往地吃下去，身体肯定会超负荷，就算是为了身体健康考虑，朴胜贤也必须振作起来。
听了妈妈话的朴胜贤尝试捡起哑铃开始锻炼，在他去世的前一天，他还曾在社交平台发布动态称，自己今天接受了二头肌的锻炼，体重刚减到220斤。
而因为控制饮食和高强度锻炼的原因，朴胜贤觉得自己内心很空虚，对世界的热爱和目标全部消失，他觉得自己很孤独。
从朴胜贤当时的文字描述中就已经能看出，他的心理出现了严重的问题，粉丝们纷纷在评论区安慰他要振作起来。
没想到在第二天就收到了朴胜贤妈妈发来的讣告，一个年仅35岁血气方刚的人就这样离开了世界。
粉丝们表示简直不可置信，明明前一天还在更新健身动态，怎么第二天就去世了！
大家纷纷表示想要前往朴胜贤住所吊唁，送一送自己的关注这么久的博主。
而由于朴胜贤离开的太突然，她的妈妈还一时间接受不了事实，一直拒绝外人吊唁和媒体的采访，仅仅公开了朴胜贤的遗照。
照片中朴胜贤身穿白色衬衫，嘴上洋溢着淡淡的微笑，眼神中透露出坚定的目光，是一看就是个健身人士。
而遗像的周围则是摆放着鲜花，整个场景看上去让人忍不住心头一颤，只希望他能一路走好！
其实从朴胜贤自暴自弃暴饮暴食、熬夜打游戏开始，他的健康就已经受到了威胁。
随着朴胜贤精神状态慢慢抑郁，就连健身都让他感觉不到快乐了，甚至对他来说健身是一种折磨。
这种身体痛苦和精神上的折磨大概只有朴胜贤自己能懂，特别是对他这种220斤的超大基数来说，减肥和控制饮食无疑是需要坚定的意志才能完成。
从这个案例中还是要明白，就算再年轻的人也不要肆意挥霍青春和时间，暴饮暴食和经常熬夜这种不健康的生活习惯，对身体造成的损伤是不可逆的。
而减肥也需要通过科学的手段，保持合理的运动量，才能达到预期效果！
