在寒冷的冬天，似乎每个人也变得懒惰起来，如洗澡、洗头发这件事，夏天有的人几乎一天一次，而到了冬天宁愿两三天一次，不仅如此，冬季洗头发还有“禁忌”。
就像老人常言：“人洗三头，命比纸薄”，尤其冬天这3个时间段要注意。
首先，要和大家声明的是，这里所说的“人洗三头，命比纸薄”，只是民间的一种流传说法，里面有较多的夸张成分，其目的是在告诫大家，要注意这三个时间段。
晨起洗头：常有老人说，晨起洗头会消灭体内阳气，虽然这种说法并无科学依据，但这个时间段确实是需要大家注意的。
在冬季早晚温差较大，早晨的气温较低，若你在毫无准备的情况下洗头发，如用冷水洗头、洗头不擦干、不用热风吹干等等，都容易致使机体免疫力下降，进而增加感冒发烧的概率。
再有有的人喜欢在晨起用过热的水洗头发，这样做只会舒张，头皮表面的血管，从而诱发头晕、头痛等不适。
晚上洗头：同样的有人喜欢在晚上洗头，特别是为了第二天上班省事，不用早起洗头发，临睡觉前会把头发洗好，这样还耽误晚上睡觉。
其实，在这里也要注意，包括合适的水温，以及彻底擦干，用热风吹干头发等再睡觉，否则湿着头发睡觉，待头发上的水分随着时间蒸发后，只会带走头部较多的热量，从而增加受凉的概率。
与此同时，还有可能出现头晕、头痛、四肢酸痛、全身乏力、大便粘马桶、畏寒、精神萎靡等表现，这是因为湿着头发睡觉有可能造成湿气聚集，从而导致一系列的身体不适感。
临出门前洗头发：在寒冷的冬天，即使是阳光正盛的中午，也不建议大家临出门前洗头发，特别是在未完全干的情况下，容易让头皮侵入寒气。
对于免疫力低的群体，如老年人、儿童青少年以及有慢性疾病基础的人群，更要注意这种行为，切勿拿自己的身体健康开玩笑。
最后，对于多久洗一次头发这件事，主要根据每个人的自身情况而定，如头发出油较多的人，可以增加洗头发的次数，每天一次；头发不爱出油的人，可把洗头发的频率控制在2~3天左右。
另外，大家在洗头发的过程中，切勿过度拉扯头发，避免头发掉落过多哦。
