各位壹粉大家好！今天是2025年1月5日，星期日，农历腊月初六。半岛地区天气多云间晴，其他地区天气晴间多云。半岛地区南风3～4级转北风4级阵风5～6级，其他地区南风转北风3级左右。
最低气温：沿海地区-1℃左右，其他地区-3℃左右。
最高气温：滨州、东营、鲁中山区和半岛地区7℃左右，其他地区10℃左右。
全国铁路今起调图，较现图增加230列
1月5日零时起，全国铁路将实行新的列车运行图。调图后，全国铁路安排图定旅客列车13028列，较现图增加230列；开行货物列车22859列，较现图增加91列，铁路客货运输能力、服务品质和运行效率进一步提升。新图车票已于去年12月22日起陆续发售。
年度反腐大片今起开播！孙志刚、唐一军、崔茂虎、孙述涛等出镜忏悔
由中央纪委国家监委宣传部与中央广播电视总台央视联合摄制的四集电视专题片《反腐为了人民》，将于1月5日至8日在中央广播电视总台央视综合频道晚8点档播出，央视新闻新媒体平台同步播发。
专题片选取了12个案例，共四集，分别为《惩治蝇贪蚁腐》《风腐同查同治》《揭开腐败隐身衣》《以案促改促治》，孙志刚、唐一军、崔茂虎、孙述涛等出镜忏悔。
中国驻韩国大使馆：提醒在韩中国公民远离政治活动
根据《 韩国出入境管理法》 ，除法律规定的情况外，在韩外国人（无论持何种签证）不得参加政治活动。若违反，重则可能被强制驱逐出境。
近期，韩国多地频发游行、示威等政治集会。中国驻韩国大使馆特此提醒在韩中国公民和来韩中国游客，增强法律和自我保护意识，同当地政治集会和人员密集场所保持距离，勿公开发表政治言论，留意集会引起的交通管制，确保人身和出行安全。
罗东川任青海省代省长
青海省第十四届人民代表大会常务委员会第十二次会议1月4日决定，接受吴晓军辞去青海省人民政府省长职务的请求，任命罗东川为青海省人民政府副省长、代省长。
济南公贷买二套房首付降至两成，可贷额度提至账户余额25倍
4日，济南住房公积金中心发布关于进一步优化住房公积金政策的通知。
一、降低二套房住房公积金贷款首付比例。缴存职工购买二套自住住房申请住房公积金贷款的，最低首付比例由30%调整为20%。
二、提高住房公积金贷款可贷额度。住房公积金贷款额度计算由账户余额15倍提高至25倍；借款人按贷款额度计算方法计算的可贷款额度不足20万元的，可贷款20万元。
三、优化住房公积金贷款使用次数认定标准。借款申请人及其配偶在婚前各自使用过一次住房公积金贷款且均已结清的，可以以家庭为单位再申请一次住房公积金贷款。
四、加大支持租房提取力度。无房职工定额租房提取额度由1200元/月提高到1500元/月，限额租房提取额度由36000元/年提高至42000元/年。
五、提高灵活就业人员缴存住房公积金补贴标准。灵活就业人员在济南市连续缴存住房公积金满12个月的资金部分，缴存补贴标准由0.6%提高至1%。
六、缩短灵活就业人员申请住房公积金贷款的起贷期限。灵活就业人员由原来的“缴存人连续足额缴存住房公积金1年（含）以上，可以申请住房公积金贷款”修改为“缴存人连续足额缴存住房公积金6个月（含）以上，可以申请住房公积金贷款”。
以上一至四条对灵活就业缴存人员同样适用。
全面实施人才年金！山东出台企业年金新政策
为进一步推动山东企业年金事业发展，扩大企业年金覆盖面，根据《企业年金办法》（人力资源和社会保障部财政部令第36号）、《企业年金基金管理办法》（人力资源和社会保障部令第11号）、《山东省人力资源和社会保障厅山东省财政厅山东省人民政府国有资产监督管理委员会山东省总工会关于加快发展企业年金的指导意见》（鲁人社字〔2023〕90号）等规定，省人力资源社会保障厅印发通知，安排部署进一步做好企业年金工作。
自2025年1月1日起，将人才年金实施范围由原试点的7个市扩大到全省。参加人员范围，可在鲁人社字〔2023〕90号文件规定的基础上，扩大到符合用人单位发展需求的骨干管理人员、核心技术人员等其他人才。推动建立人才年金，可重点面向属于高精尖产业、成长性好的企业，特别是处于起步阶段、对人才引进有较高需求的企业。
硕果累累！山东《我本是高山》等8部佳作获“五个一工程”表彰
1月4日，第十七届精神文明建设“五个一工程”表彰座谈会在北京召开，对第十七届精神文明建设“五个一工程”组织工作先进单位和优秀作品进行表彰。山东省委宣传部荣获“组织工作奖”，山东电影《封神第一部：朝歌风云》《我本是高山》、电视剧《南来北往》《父辈的荣耀》、广播剧《山海渔歌》、歌曲《天山放歌》《小花》、图书《爹》荣获“优秀作品奖”，得分排名和作品入选数量实现历史新突破，彰显了近年来山东省文艺创作的亮眼成果。
本届“五个一工程”主要评选表彰2022年6月1日至2024年5月31日首次播映、上演、登载、出版、发表的优秀作品，获奖的105部作品是从各参评单位报送的1068部作品中经过层层严格评审程序精选出的，充分反映了近两年来精神文化产品创作的丰硕成果。
果然视频|古代壁画十二生肖中有猫？网友：本命蛇变本命猫了
近日，网络上一条“古代壁画中十二生肖图有猫无蛇”的视频引发网友们关注。不少网友纷纷调侃，“本命蛇变本命猫了？”“原来马上是猫年了？”
果然视频|蛇年纪念币价格飙升，业内人士：难复制“龙钞”行情
1月3日，2025年贺岁纪念币和贺岁纪念钞迎来首个兑换日。张先生表示，蛇币蛇钞兑换首日与去年龙币龙钞相比，多了不少年轻人排队兑换。湖南收藏界专业人士表示，“蛇钞”少了“龙钞”作为系列“龙头”，以及生肖“龙”的群众基础，能否保持高开高走行情仍存在一定变数。
果然视频|新年济南CBD，“山、泉、湖、河、城”已全封顶
随着2025年来到，东部的济南CBD也显示了崭新的气象，建筑群气势更加雄伟。 新年前夕，“山、泉、湖、河、城”5座超高层建筑物已全部封顶。最后封顶的信泰中心超高层建筑主塔楼总高度约326米，代表济南CBD“山、泉、湖、河、城”5座超高层建筑中的“城”元素，建成后将成为济南CBD第三高楼。而428米山东第一高楼的玻璃幕墙也即将完成，超高层建筑群改写了济南的天际线。
农历乙巳蛇年有384天，为何比公历年多19天？
最近，有不少人发现公历2025年共有365天，而农历乙巳蛇年则有384天，比公历2025年多了19天。这是怎么一回事呢？
公历与农历的年长有所差别，主要是因为这两种历法参照的规则不同。
公历是一种阳历，主要参考太阳的运行规律来设定。农历则是一种阴阳合历，太阳和月亮的运行规律都要参考。
中国科学院紫金山天文台科普主管王科超表示，公历的历年要符合回归年的长度。回归年是指太阳两次经过春分点的一个周期，它平均是365.2422天，因此，公历的年份分平年和闰年。置闰规则，则是每4年设置一个闰年，而遇到整世纪年需整除400，才能再置闰年。
古人把月亮圆缺的一个周期，称为一个“朔望月”，平均为29.53天。
王科超说：“在农历年当中，如果只有12个朔望月，那么总年长为354天或355天，可以看到与回归年相差了大约11天。长此以往，就会导致农历的月份无法与季节匹配。因此，我们通过间隔几年设置一个闰月的方法，来弥补这一差异。”
增设闰月，是为了确保农历的日期与季节保持相对一致，防止农历日期随着时间的推移，而与实际季节严重脱节。据测算，在农历年的周期里，可能会出现7次农历年比公历年天数多的情况。
王科超表示，下一个农历闰年是戊申猴年，全年总长为384天。
9年来首次！韩国新生儿人数出现正增长
韩国行政安全部发布的数据显示，2024年新生儿人数为24.2万，比前一年增长3.1%。韩国去年总人口为5121.7万，连续5年呈减少趋势。
行政安全部一名官员说，虽然韩国总人口连续5年减少，但9年来新生儿人数首次增加是“积极迹象”。该部门表示，为维持出生率升高的势头，相关机构必须合作改善育儿环境，制定多方面支持措施。
韩国保健社会研究院研究员李相林（音译）分析，韩国新生儿人数出现反弹，可能与韩国“回声婴儿潮”一代进入婚育年龄有关。“回声婴儿潮”指“婴儿潮”一代所生子女，大多出生于1991年至1996年。
根据韩国政府相关数据，韩国1991年出生人口为70.9万，较前一年增加约6万。此后两年，该国出生人口也维持在70万左右。
李相林预计，随着1991年以后出生人口进入适婚年龄，韩国出生率回暖的趋势将维持两年左右。
最新统计数据同时显示，韩国人口呈现“单人户”占比高、向首都圈集中等特点。单人家庭占全国家庭总数的41.97%，远高于两人至四人家庭。
爱马仕全线涨价，经典铂金包全系列最低价格突破10万元
新年伊始，爱马仕（Hermès）全线产品已完成涨价，整体涨幅在5%—12%。不久前，“一只爱马仕包等于一辆新能源车”的话题突然冲上热搜。
图源：爱马仕官网
此次涨价后，爱马仕最经典的Birkin铂金包全系列最低价格突破10万元。网友表示，考虑到比亚迪海豚、比亚迪秦等畅销的新能源车售价也是10万元上下，爱马仕一个铂金包的公价价格与一辆新能源车相当。
记者对比爱马仕官网发现，To Go钱包系列自2022年一路身价飙涨，2024年再创新高，跻身6万元大关，而此次涨价14%，无论是涨幅还是公价已经超过多数箱包。
入门款伊芙琳也有一定涨幅：伊芙琳29从31500元涨到33700元，迷你伊芙琳涨价后为19300元，未突破2万元。而Neo Garden23手提包刚发售也涨价5%，涨价后为22850元。
一直颇受欢迎的Lindy 迷你、Lindy26涨幅均为11%，Lindy迷你涨后超7万元。Roulis迷你猪鼻子涨幅9%，涨价后为75400元。菜篮子18也从27050元涨价到29700元，逼近3万元。
对于此次涨价的原因，爱马仕中国官方曾回应称，是基于公司定价策略的整体规划，以适应国际国内商业环境汇率税率及其他相关法规政策等因素的变化和调整。
末节崩盘！山东男篮93：98不敌广东，第四节仅14分
1月4日晚，CBA常规赛第26轮，山东高速男篮客场对阵广东东阳光，这是本赛季双方第二次交手。双方在前三节战平，第四节山东男篮手感全无，最终以93：98不敌对手，止步五连胜。
比赛开始，双方迅速进入状态，盖利接连外线三分命中，广东给出回应，徐杰接连三分命中后贝兹利2+1，助广东首节领先1分。次节陈培东接连三分拉开比分，但徐杰三分能连续回应，盖利接连不讲理三分还能命中，山东半场领先5分。
下半场，山东进攻端突然断电，打了近半节仅得3分，广东14：3攻击波顺势反超比分，山东回应7：0迅速止血，双方展开拉锯战，杜润旺压哨三分再进帮助广东再追平。末节山东进攻端再次断电，打了近10分钟仅得4分，广东顺势打出13：4攻击波，建立两位数领先，山东追分但广东还是保持两球以上领先，最终以5分之差不敌对手。
“人气女王”再启程！郑钦文即将征战2025澳网
北京时间1月6日，2025年澳网单打资格赛将拉开帷幕。澳网正赛于1月12日开始，郑钦文将以5号种子身份出战。4日，澳网官方发布了郑钦文参加2025年澳大利亚网球公开赛的宣传片。
去年12月19日，国际女子网球选手协会（WTA）官方宣布，中国选手郑钦文当选2024赛季最受球迷欢迎单打球员。
此外，郑钦文去年在WTA250巡回赛巴勒莫站卫冕成功，被评为该赛季WTA250赛最佳时刻。
曹缘、全红婵当选世界泳联2024年度最佳跳水运动员
日前，世界泳联公布2024年度各项目最佳运动员名单，中国跳水队的奥运会四朝元老曹缘当选最佳男子跳水运动员，全红婵当选最佳女子跳水运动员。
29岁的曹缘是难得的跳台跳板“双修”选手。他在2012年伦敦奥运会获得男子双人10米台冠军，2016年里约奥运会勇夺男子3米板桂冠，东京奥运会首次称霸10米台，成为世界上第一位在三个跳水项目奥运摘金的运动员。2023年初他进行了肩部手术，用了将近一年的时间恢复身体机能和技术状态，最终在巴黎奥运会蝉联10米台冠军。
睡前多久摄入咖啡因才不失眠？
咖啡因之所以让人着迷，主要在于它能让中枢神经系统产生兴奋感，并削弱疲劳感。美国《临床睡眠医学杂志》发表过一篇论文，研究人员对睡前0小时、3小时和6小时摄入含固定剂量咖啡因（400毫克）的咖啡与睡眠破坏影响进行了分析比较。通常来说，200~400毫克的咖啡因对于睡眠质量的破坏和剥夺是有效的。分析结果显示，咖啡对睡眠的影响能持续6小时。即使是睡前6小时喝咖啡，也会对睡眠产生严重的破坏性影响。爱丁堡大学睡眠医学系的研究人员也表示，从睡前6小时开始减少咖啡因的摄入，可能有助于减少对睡眠周期的影响。
累点很低的人建议查查甲状腺
天天疲惫懒得动，可能是甲减了。甲状腺功能减退简称“甲减”，南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任医师李晨钟解释，通俗来说就是体内的甲状腺激素不够用。得了甲减后可影响全身各个系统和器官的功能障碍，严重时可出现水肿、心脏功能衰竭、昏迷等，但早期甲减起病隐匿，临床症状没有特异性，进展缓慢，大多患者难发现。
甲状腺激素能调节新陈代谢，堪称人体“发动机”。出现甲减，新陈代谢就会降低，整个人从精神到肉体都会没力气，变得疲倦乏力、懒言少语，甚至会情绪低落，还可伴有颜面部浮肿、手脚肿胀、皮肤、黏膜干燥等症状。而且，血液循环系统也会减慢，从而降低血液的供氧能力，易使心血管系统缺氧缺血，出现心脏供血不足、心动过缓，甚至心绞痛等情况，心脏没劲了，全身也会觉得累。
此外，甲减还可能引发内分泌紊乱、生殖系统障碍等，还会让肠道的蠕动减慢，消化吸收的功能变弱，患者常表现为没胃口，但易出现腹胀、便秘等。
原来一吃辣就流鼻涕是种鼻炎
北京协和医院耳鼻喉科主任医师蒋子栋表示，吃了辣椒素等辛辣成分后，偶尔出现鼻涕是正常生理反应。
但如果出现大量清鼻涕和黏鼻涕，就可能是味觉性鼻炎的表现。
味觉性鼻炎属于非过敏性鼻炎，通常在吃辣、冷、烫的食物时出现打喷嚏、流鼻涕的症状。不过其对身体没有危害，停止进食一段时间后，症状就会缓解。如果症状严重且持续时间较长，可进行鼻腔冲洗，必要时到医院就诊。
