踏入新的一年，有关TVB艺人离巢的报道也越来越多，今天也有一位艺人宣布约满离巢，他就是TVB演员何远东。至于离巢原因，他指近年没剧拍也没有发挥机会，所以决定选择离巢不续约，结束长达16年的宾主关系。
毕业于香港演艺学院的何远东以舞台剧作比喻写道： 舞台剧，始终会有完场的一刻… 在完场之前，演员要好好谢幕， 好好脱离角色，重新迎接下一个新挑战！ 感谢一路上陪伴我同喜同悲的观众； 感谢时刻用心共事的台前幕后朋友； 感谢让我发光发亮的每一个角色。 我们约定，未来再遇
曾与他合作的马国明、黄翠如、孟希璘、尹诗沛等TVB艺人有在他的发文送祝福。
随后何远东接受媒体专访，原来他跟TVB一直都是基本艺人合约，即是非TVB亲生子女，而他也很快被公司投闲置散，他指自己都知道公司会把机会先给那些要捧的人。
而他近日在热播剧《异空感应》饰演的小宝角色，也是他主动向恩师王心慰监制争取出演其荣休作品的机会，自己多年来从未敲过其他监制房门。
何远东续指自己是在去年九月生日的时候收到公司要求续约的原因，内容是叫他留下来并没有说其他。
何远东指自己都苦恼了一会，觉得自己近年公司没剧拍也没发挥机会，于是回复公司说不续约，后来公司都有来电找他倾谈，但最终还是毅然决定离巢。
何远东强调自己很庆幸当时没有动摇（离巢决定），证明自己真的受够了，指大家都知道‘雪柜’是很冷的，当你不走进去，你没有试过又怎么知道呢？
何远东称自己在公司什么都做过，一直都是part time合约。但part time约是不可以接拍其他工作，颁奖礼试过、台庆晚会试过、大型剧集综艺什么都试过，最后连‘雪柜’都试过了，对一个演员来讲，他自觉算好完整了。
（补充：part time合约在TVB被称为“6 show制”，除了不会有full time合约的年假、医疗保险及强积金等福利外，一年只保证有6个show）
何远东今年40岁了，他希望从40岁开始对自己对好一些，他又坦言从未想过离开TVB，认为可以在这里工作一辈子，最后决定离开都是因为少了温暖以及安全感。他自嘲在TVB是一名工人姐姐，主家要求做什么自己都会说yes。
哪怕对方有多挑剔，自己都是会改进，或者是自己很想进入到这间房，但到头来16年过去了最终还是未能进到这个房间，可能始终双方都是雇佣合约关系，即便自己很努力，到头来都会被人说为什么做的那么多，做的那么好。
何远东指几年来公司要求他演什么角色都会答应，哪怕是丑角扮飞行棋都觉得没问题，唯一感觉难受的是知道自己被人指“你太好、你太多”。
他指近年拍戏一定是要令主角发光发亮，有些东西不是你的，千万不要跟人去争，如果说自己去刻意抢镜，其实只是演好一个角色，自己是不觉得是错的。
翻开资料，其实何远东除了今年播出的《异空感应》外，他已经有两年时间没拍戏了，早前他在受访时表示自己生活的好好得，近年主力在中小学任教做老师，主要是教授喜剧教育方面，每天都会游走不同中小学，透过戏剧令小朋友学习知识。
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