新年新月，时光重置，晚寒未破，月已新至。一月天气依旧寒冷，且随着假期临近，人员流动加大，呼吸道和肠道传染病的传播风险增加。一月，一切都是崭新的开始，每个人都是自己健康的第一责任人，南通疾控温馨提示，做好对以下传染病的预防，愿大家都能在2025年收获更健康的自己。
流行性感冒
关注度：★★★★★
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触传播。流感症状通常较普通感冒更为严重，主要表现为发热（可达39~40℃）、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等，部分病例可并发肺炎等，老年人和有基础性疾病的人更易患上流感并引起并发症。监测资料显示：流感已进入流行季，呈快速上升趋势，部分学校出现流感聚集性疫情，广大市民应注意预防。
防病要点：
1.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感、减少流感严重并发症的有效手段，整个流行季都可以接种。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯：平时注意咳嗽礼仪，如咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾、手肘等遮住口鼻，养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。
3.减少聚集：尽量减少到人群密集且通风不良的场所活动，如必须前往，请佩戴口罩，并保持社交距离。
4.如出现发热、咽痛和咳嗽等症状时，应尽量居家休息，避免带病上班或上课。一旦病情加重，应及时就医，外出时应佩戴好口罩。流感早期（发病48小时内），服用奥司他韦类抗病毒药物治疗效果较好。
水痘
关注度：★★★★☆
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季高发。主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水疱和痂疹，可伴发热、头痛、咽痛等症状。水痘的潜伏期较长（10-21天），出疹前5天（一般1～2天）至皮疹完全结痂为止均有传染性，易在幼托、中小学等集体单位通过呼吸道飞沫或日常直接接触传播引起暴发疫情。
防病要点：
1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段。
2.注意平时开窗通风，保持空气流通。
3.集体单位尤其幼托机构应做好日常隔离消毒，加强晨检，及时发现和隔离病人。
4.注意个人卫生，勤洗手，避免与水痘病人接触、共用物品。
诺如病毒感染性腹泻
关注度：★★★★☆
诺如病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体，具有6个基因群，以GⅠ和GⅡ为主。具有环境抵抗力强、感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短等特点。传播途径包括人传人、经食物和经水传播。感染后的临床特征表现为成人腹泻为主，儿童呕吐为主。近期，多地有诺如病毒感染暴发疫情发生，诺如病毒引起的急性感染性腹泻正处于发病高峰期。
防病要点：
目前尚无特异性的针对诺如病毒的药物及疫苗。
1.保持良好的个人卫生习惯：①保持手部清洁，餐前、便后、加工食物前等情形，要用肥皂和流动水至少洗手20秒；②注意饮食饮水卫生，不喝生水、生熟分开、蔬菜瓜果要洗净、海鲜等应彻底煮熟等。
2.做好卫生清洁和消毒工作：①酒精对诺如病毒无效，应使用含氯制剂（如84消毒液等）或过氧化氢等消毒剂进行消毒；②及时规范处理患者的呕吐物及排泄物，对其接触过的物品和物表使用含氯消毒剂进行彻底消毒。
3.开展健康教育，增强防病意识和健康素养，保持健康生活方式。
4.集体单位在发现疫情苗头时应及时和辖区疾控中心联系，共同核实和尽快处置疫情。
人感染禽流感
关注度：★★★☆☆
人感染禽流感是由甲型流感病毒的一种亚型引起的人类急性呼吸道传染病。主要传染源为患禽流感或携带禽流感病毒的家禽类，可通过呼吸道、消化道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播。人感染后的主要临床表现为发热、咳嗽、胸闷气短，可伴有头痛、肌痛、腹泻或呕吐等全身症状。重症患者发展迅速，可快速进展为急性呼吸道窘迫综合征、脓毒症、休克、意识障碍、多器官功能衰竭。
防病要点：
1.避免接触生病或死亡动物，包括野生鸟类，与动物或其环境接触应做好个人防护和手卫生，接触后应洗手。
2.保持良好饮食习惯，不喝生水，生熟肉分开，生肉煮熟后食用；不要购买活禽，鼓励购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽。
3.若有发热等不适症状，应尽快就诊，并告知接诊医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。
4.从事禽类养殖、分拣、运送、销售、宰杀、免疫接种工作和病、死禽处理等的职业暴露人群需要按规定做好个人防护。
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▌编辑：大个鹅
法律顾问：上海正源律师事务所合伙人 郑晓云律师
