最开始长痤疮痘痘的时候，我一直没有好好在意，心想自己少吃点辣的就会好，结果直接从点到面，全面开花，整个脸上遍布痤疮！自己也尝试过很多方法，但都没有用，还让自己变成了敏感肌，带来的容貌焦虑，精神内耗真不是一两句话能形容的出来的，做梦都想变成好皮肤！所以后来还是決定去看一下，现在总算是逆袭成了妈生好皮！以下就是我具体所用的方法，希望也能为大家带来一些帮助！
一、选择专业的抗痘产品
我是直接听取专业人士的意见，选用了这个佰可颂凝胶作为我的抗痘神器，它不含激素，对敏感肌肤和痘痘肌肤都非常友好，同时作为国家一类医疗器械，使用起来非常安心！同时它的质地清爽，上脸后感觉温和，没有任何不适，对于红肿痘痘还有很好的舒缓作用！
每天洁面后，我都会将凝胶涂抹在痘痘和痘印区域，坚持使用大约10天后，我发现痘痘明显减少，痘印也开始淡化！看到这样的效果，我在第一支用完后立刻在某宝上回购了两支接着用，继续坚持了20天，痘痘和痘印几乎全部消失，肌肤明显变得更加光滑细腻了！到现在为止，我的皮肤状态也一直保持的很好，再也没有遭受过痘痘的困扰了！
二、坚持运动
运动是保持健康最好的方式，也是保养皮肤最有效的方式！因为运动可以排汗，从而有效促进痘痘的淡化，加速新陈代谢，使整个肌肤看起来红润紧致有光泽！
三、清热去火
长期体热会引起身体的各种问题，最典型的就是长痘痘！所以像体内火气旺盛的朋友可以每天喝一杯花茶，金银花5g、菊花5g坚持一周就可以！
以上就是我一直在实践的抗痘方法。其实这些方法都非常简单，关键在于持之以恒。只要大家坚持不懈，最终一定能看到满意的效果！
