心理学揭秘：讨好型人格的人，吃力却不讨好！

2025-01-03 18:25:02

文|袁淑秀

如果一个人忽略自己的情绪，过分在意别人的感受，很可能具有讨好型人格的倾向。

今天我就跟大家聊聊“讨好型”人格。



如何判定自己是讨好型人格呢

我觉得讨好型人格往往在生活中会有以下这些表现：

1. 难以拒绝别人

对于他人的请求，即使自己内心并不愿意或者实际上没有时间和精力去做，也很难说出“不”字。他们害怕拒绝会让别人不高兴，从而导致关系破裂。

比如，同事请他们帮忙完成一项额外的工作任务，尽管自己手头已经有很多事情要做，但还是会答应下来，结果自己加班加点，疲惫不堪。

2. 过度迎合他人

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