老家的一个远房亲戚，不久前因为恶心、反酸、腹部胀痛和食欲下降等症状去检查，被查出了胃癌。看着病理报告，他怎么也想不通自己是怎么得上胃癌的。
因为这些年他很在意健康，几乎每年都会体检，并且体检的项目更是一大堆，基本上都正常。按理说，体检一切正常确实不太可能短时间内被癌症盯上，直到看着他的那些体检项目，我哭笑不得。
诊断胃癌的金标准是胃镜，然而这些年他一次胃镜没做，取而代之的是肿瘤标志物，也是因为肿瘤标志物所谓的“正常”，让他误以为自己的胃好好的。
想起一组数据，2017-2021年我国体检人数由4.06亿人次增长到4.88亿人次，然而相反的却是，新发癌症病例并没有因为人们重视体检而减少，反而还有增长的趋势。
事实上，在五花八门的体检项目中，并不是所有项目都是有绝对意义的，有7项关键指标，可以称之为身体健康的“晴雨表”，如果这些指标都正常，那么才可以说是身体无大碍。
一、血压是否正常
正常血压值应该是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。而当收缩压达到120-139mmHg，舒张压为80-89mmHg，就可以被称为“正常高值血压”。此时虽然还没有达到高血压的标准，但这类人群日后发展为高血压的风险会显著增加，就应该注意改变生活方式了。
当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以被称为高血压。当然，根据具体数值的不同，又可以细分为1级高血压、2级高血压和3级高血压，其中3级高血压指的是收缩压≥180mmHg、舒张压≥110mmHg，是最危险的，一定要立即就医。
二、血糖是否正常
血糖的正常值应该是空腹4.4-6.1mmol/L，餐后2小时4.4-7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，就已经达到了糖尿病标准，应该马上就医，及时控制血糖。
当然，血糖不仅是过高不好，过低同样也不好。对于非糖尿病患者，空腹血糖如果小于2.8mmol/L，就属于低血糖；糖尿病患者小于3.9mmol/L则同样如此。
在多数人的认知中，低血糖不过是头晕眼花而已，其实不是的，其危害远比想象得大。低血糖最直接的影响就是伤害大脑，由于脑部对氧和能量的需求十分敏感，一旦长期低血糖，大脑就长时间得不到能量供应，从而导致精神异常，甚至是脑死亡。
三、血常规是否正常
血常规主要包括三个方面，分别是白细胞计数、血小板计数和血红蛋白。
首先是白细胞计数，白细胞是免疫系统中的关键组成，有助于抵抗感染和疾病。白细胞异常，可能提示细菌感染、病毒感染、慢性肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒和再生障碍性贫血等等。
血小板主要有止血、促进血液凝固与调节免疫系统等功能，正常血小板波动在6-10%以内。一旦血小板计数过低，可能和血小板生成受阻、血小板破坏增加以及分布不均等有关；血小板过多则可能导致血栓形成。
血红蛋白低于正常值可能暗示着贫血，数值越低贫血程度可能就越严重。因此发现血红蛋白过低后，一定要查清原因，明确贫血类型。血红蛋白浓度异常增高则可能会引起血液黏稠度增高，诱发脑血栓、冠心病和下肢静脉血栓等。
四、尿酸是否正常
通常来说，成年男性血尿酸应该是149-416μmol/L，成年女性则是89-357μmol/L。不管男女，非同日2次血尿酸水平超过420μmol/L，就可以称为高尿酸血症。
血液以及软组织中的尿酸一旦超过420μmol/L就会形成尿酸钠结晶，沉积在肾脏、软组织和关节等部位中，并诱发局部炎症与组织破坏，最终可能导致痛风性关节炎、尿酸性肾病和肾结石等。
五、胃肠镜是否正常
业内有句话叫“任何没有做胃肠镜的体检都是耍流氓”，这句话也强调了胃肠镜的重要性，所以不管你有多害怕做胃肠镜，在必要情况下还是要做。
由于胃肠道都是空腔脏器，这就代表大多数病变都是在极其隐蔽的情况下进行的，因此普通检查很难发现病变，如果不做胃肠镜根本不知道里面到底有什么问题。
那腹部CT、胶囊内镜和大便常规能够代替胃肠镜？虽然可以，但存在很大局限性，一旦这些检查发现有问题，最终还是要完善胃肠镜检查，所以不如一次到位。
六、胸部CT是否正常
胸部CT主要是通过X射线和计算机技术来生成详细的横截面影像，来帮助医生评估胸部器官的结构和病变情况。
在评估和检测肺部疾病时往往会用到胸部CT，比如肺炎、肺结核、肺栓塞和肺部肿瘤等。胸部CT还能检测心脏与大血管疾病，常见的冠状动脉疾病、主动脉瘤和肺动脉栓塞等。
另外胸部CT还能帮助评估肺部以及胸腔内的肿块、结节与其他异常，并提供这些异常恶大小、位置与特征等详细信息。
七、肝功能是否正常
肝功能检查主要包括转氨酶和胆红素这两大类。其中转氨酶又细分为谷丙转氨酶和谷草转氨酶，这些数值轻微上升一般没有重大意义，如果数值明显升高，可能提示肝功能出现了异常。
而胆红素又可以细分为直接胆红素和间接胆红素，直接胆红素升高可能提示胆汁淤积、胆管阻塞以及胆结石等问题；间接胆红素升高，则可能提示着急性黄疸型肝炎、肝硬化和溶血性贫血等。
八、肾功能是否正常
肾功能检查中，有些医院常用的是尿常规。尿常规中的白细胞数值过高，可能预示着泌尿系统炎症；红细胞数值升高则可能代表着泌尿系统结石或肿瘤；尿蛋白数值升高往往和肾炎、肾病综合征以及尿毒症等相关。
除此之外，肾功能检查还包括尿素氮、肌酐和尿酸。其中尿素氮和肌酐升高预示着肾功能受损，而尿酸升高我们在前面已经讲过了，可能代表着高尿酸血症。
