- 说好了周末好好复习,一到六日不是睡懒觉,就是打游戏?
- 说好了每天写寒假作业,等快开学一看,才写了不到20%!
- 每天不催不动,好像是在替父母学习。
你家孩子是不是也是这样?
缺乏内驱力的孩子,现在没有学习动力,作业拖拉,没有自信,未来在职场会不思进取,随波逐流,自卑懦弱。
可不能这样发展下去,快让孩子多做下面4件事,自驱力远远超过同龄人!
一、定时做题
低年级的孩子,常常会对困难有错误的预估。
比如,放学回家,一脸苦大仇深,说:“今天作业太多了!”由于他觉得困难很大,所以根本不想开始写作业。
这时,我们可以帮孩子把任务分解成小块,比如10道口算题,或者一页汉字抄写,算一个任务,要求他在规定时长内完成,并对比每一次的完成情况。
当孩子看到,每一次他都能按时完成,或提前完成时,会油然而生一种成就感,从而激发学习内驱力。
二、做点闲事
很多孩子的课余时间,被学习占满,做什么题,啥时候做,都是家长给安排好了。
当然,家长也见不得孩子“不务正业”,凡是跟学习无关的事情,都不允许孩子做。
被这样养大的孩子,很难发展出内驱力。
- 心理学研究发现:一个做什么,怎么做,都无法由自己决定的孩子,很难有动力去做别的事情,他们的自我效能感很差,不想做任何有难度的事情。
因此,家长要学会让孩子自己做主,要允许孩子有业余生活,允许他做点“闲事”。
比如:折纸、听歌、踢球,在自己感兴趣的领域,取得成功,孩子才能获取自我效能感,才会有内驱力,去完成更难的事情。
三、恰当奖励
很多家长不敢给孩子奖励、怕孩子骄傲,或者奖励太多了,这都踩坑了!
心理学研究表明,恰当的奖励,有助提升孩子内驱力。
但关键是如何让孩子,在外部奖励的过程中,感受到事情本身的乐趣和成就感,进而激发他的内部动力。
小兰很害怕游泳,一开始妈妈答应她,只要坚持去训练,回家路上就可以吃一个杯子蛋糕,小兰为了吃到好吃的,咬牙坚持了下来。
后来她越游越好,成了学校游泳队的主力,还拿到了大奖,小兰慢慢喜欢上了游泳,训练别提多积极了,杯子蛋糕也就退出了历史舞台。
用外部奖励,激励孩子不断去尝试,在过程中让他看到自己的进步,体会到成功的快乐,内驱力也就会油然而生了!
四、让孩子赢
考试失利、做事情拖拉、自己的房间从不整理,你家孩子多久没有赢过了?
孩子在日常生活中,得到的都是批评,从来没有赢过,这才是丧失内驱力的关键!
心理学中的“自证预言”表明:孩子总会按照自己的预言来行动,最终让预言成真。
如果孩子很少赢,他就会预言自己“不行”、“不会”,从而降低内驱力,结果就是他真的不行。
因此,想要培养内驱力,平时就要注意多让孩子赢!
平时看到孩子做对的地方,要及时表扬,比如:
- “你有在计时写作业,这个习惯非常好!”
- “数学对了9道题,真棒,正确率又提高了!”
- “谢谢你帮妈妈拿快递,真是多亏了你啦!”
让孩子每天都能体验到成功,收获“赢”的感觉,他对自己的预言,就会变成“我能行!”“我可以的!”
在这样的自我预期之下,孩子就能做成更多事情,从而令内驱力变得越来越强大!
一个内驱力强的人,总能得到自己想要的人生!
快带孩子练起来吧!
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