为进一步提升青少年对心理健康的认知,消除对心理疾病的误解,让他们正确掌握情绪调节、压力应对和人际交往技巧的能力,12月24日,宣讲团走进孙伯镇中学,举办了一场青少年心理健康全环境立德树人宣讲活动。
宣讲现场,专家通过专业的理论知识、播放视频等方式,讲解如何有效缓解学习压力,剖析了心理健康的重要性,教育引导同学们重新认识自己的情绪,学会沟通方法和技巧,还分享了诸如时间管理技巧、放松训练方法等宝贵经验,并现场带领青少年们进行放松练习,帮助他们掌握自我调节的技能。同时,针对青少年在社交方面可能遇到的困惑,也给予了积极的引导,鼓励他们建立自信,提升人际交往能力。
此次青少年心理健康宣讲活动的举办,为青少年的心理健康教育注入了新的活力,进一步推动了社会各界对青少年心理健康问题的关注与重视,助力广大青少年在成长的道路上拥有更加健康、积极的心灵。(孙伯镇卫生院)
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