梁姓，全国人口数量约为 1100多万 ，大约占全国人口的0.93%。
梁姓来源很多，主要嬴姓说、姬姓说、鲜卑族说、职业说等观点。
本文采用嬴姓说。
梁姓，得姓始祖为伯益。
传说中，东夷族的首领少昊，他的女儿叫女修。有一天，偶然间吃了一颗燕卵，于是怀孕生下了孩子大业，大业长大成人后，娶少典氏之女为妻，生下了伯益。
伯益辅佐大禹治水有功，因此，被赐予了嬴姓，成为嬴姓得姓始祖。
发展到周代，有个叫非子的人，是伯益的后裔，他非常善于养马，因此获得封地，为秦邑。
非子的曾孙秦仲一家，在周宣王时代征讨西戎，收复了失地，小儿子被分封到今天的陕西韩城（别名夏阳，龙门）附近建立梁国。人们称他为梁伯。
后来，梁国被秦国所灭，梁国的国民四处逃亡，大部分逃到了晋国，为不忘故土，他们以国为姓，有了梁氏一脉。而伯益，也成为始祖。
因此，少昊氏-伯益-非子-秦仲-梁伯，构成了梁氏一脉的传承谱系。
晋代以前，梁姓多集中于北方居住，且以西北为主要分布点。
梁姓大规模南迁始于东晋。
晋朝末，梁姓已经移民福建。
梁氏入闽始祖为梁遐，他在东晋做官，因为桓玄篡位，被迫跟随东晋的第十位皇帝--晋安帝司马德宗一路南行，逃难到了今天的福建省泉州市的洛阳江区一带。
梁氏一脉名声显赫出现在唐代。
当时，后唐天平节度官梁惟忠，率领家族迁徙到了山东东平。
梁惟忠是梁鳣的第45代后裔，而梁鳣则为曾子的亲传弟子。
发展到了宋代，东平梁氏一脉科甲蝉联，文脉绵远，成为望族。
今天，梁姓主要分布在广东、广西，占到了全国梁姓人口的一半以上。
最多的为广西，全国有三分之一的梁姓人口生活在这里，主要分布于南宁市、钦州市、玉林市等地。究其源流，主要分为陕西梁和河南梁两支。
