26日下午
江苏气象发布
江苏省健康风险地图
根据气象条件
预计这3天
（12月27日-29日）
江苏支气管炎疾病发病风险较高
预计全省大部分风险等级
可达较高风险
其中
无锡地处于高风险地区
建议大家外出可佩戴口罩
适度锻炼，多饮水
支气管炎是指
机体支气管黏膜及周围组织
出现急性或慢性的非特异性炎症的现象
患者可表现为
咳嗽、咳痰等不适症状
那么在日常生活中
我们如何预防支气管炎呢？
如何预防支气管炎？
1、平时注意保暖
在温度差异较大的季节一定要注意保暖，有时气温变化差异较大会导致发病。加强身体锻炼，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能从根本上降低支气管炎发生的概率。尤其是处于康复期的患者，增加锻炼更有助于恢复。
2、注意健康饮食
油腻，辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化，容易助湿生痰，使咳嗽症状加重。甜腻的食物也是同样的。除了油炸和甜食要少吃，辛辣的食物也不能摄入过多，以免加重炎症，使病情反复老不好。
3.外出佩戴口罩
在空气污染、雾霾的天气下，要及时佩戴口罩，减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激，从而降低支气管炎的发病率。
4、戒烟
烟里面含有的焦油、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛，从而导致呼吸道受阻。
此外，根据无锡市环境健康服务平台预测，未来三日无锡市的日平均气温将持续走低，预计12月28、29日最低气温分别降至-0.8℃、1.8℃，最高温度也降至10℃以下，触发低温健康中等风险预警。
监测数据显示，近期我市流感发病水平呈快速上升趋势，病原体以甲型H1N1为主；全市所有二级及以上医疗单位门急诊肺炎支原体检测阳性率一直处于较高水平波动，尤以14岁以下年龄段儿童为主。
气温降低
大家要多注意防护
照顾好自己和家人哦~
来源：江苏气象、无锡疾控
编辑：大春 责编： 肖肖 编审： 李铁锤
