阿凡是一名初二年级的女生，身材中等，皮肤偏黑，成绩处于中上水平，性格内向。她的父亲常年在外工作，而母亲则负责她的学习和日常生活，对她管教严格。
进入初二年级后，阿凡的状态出现了明显的变化。她开始频繁地入睡困难，经常在睡前感到耳鸣，并且总是感到疲惫。
父母关系不好，经常因为她的教育问题争吵，阿凡在家时会无缘无故地发脾气，事后又深感自责，总是觉得对不起别人。她感到生活缺乏意义，曾考虑过不同的方式结束生命，后来都否定了这些想法，她一个人在家心情不好时会划伤自己的胳膊。
刚开始阿凡表现得比较紧张，频繁出现扣手的动作，说话间眼里时不时含着眼泪，似乎有很多话急于倾诉。“刘老师，我感觉自己状态很不好，在家经常控制不住情绪发脾气，事后又觉得对不起别人。”阿凡红着眼眶说。
在我的引导下，阿凡说自己在学校状态还行，回到家中因为父母经常吵架，母亲总是盯着自己，她经常感觉情绪烦躁，有一次甚至捏断了铅笔，她在情绪烦躁时有划伤自己手臂的行为。
我：进入初二年级后，学习压力增加了，父母经常吵架，这影响了你的情绪，让你感到烦躁。
阿凡：我希望父母不要吵架了，我想改变现在这种状态，但感觉很无力。
鉴于阿凡曾有过自伤的行为，我轻声询问她是否愿意让我看看她的手臂。她犹豫了一下，然后缓缓挽起衣袖，露出了左小臂内侧的划痕，这些痕迹深浅不一，见证了她的痛苦和挣扎。
我：划胳膊时你都在想些什么？
阿凡：想些不好的事，当时脑袋是没有意识，划得深了会疼。
我：你当时肯定非常难受，才会通过这样的方式想找到一个出口。你有没有想过这样可能会危害到生命呢？
阿凡：我觉得离开和活着也没有区别，总是给父母添麻烦，没有我这个世界可能会更好吧，我有时候在走廊走着，看见大窗户就想跳下去，但一想如果没离开，还得受罪。
我：你能和我说说你情绪低落时会想些什么吗？
阿凡：我总会莫名其妙地想一些不高兴的事，比较多的是“我是不是惹别人不高兴了？衣服有没有穿正？看到同学没有打招呼，她会不会怪我？”
我：这说明你很在意身边的人。
我通过场景重建干预改变阿凡的扭曲认知，消除她反复自责的想法，帮助她意识到在漫长的人生长河中，眼下的困境并不能束缚自己，应该勇于利用自己的优势，展望未来。
我：我发现你的逻辑思维很好，能和我说说你在学习数学时的感受吗？
阿凡：数学我一般都会提前学，老师上课讲的内容我就感觉比较简单。
我：学习你感兴趣的知识时，是不是心情比较轻松呢？
阿凡：是的，我在学校一般心情都可以的，投入学习时就忘记了不开心的事。
我：在家的状态有没有哪些改变呢？
阿凡：爸妈得知我的情况后，对待我的方式有所改变了，我在家的状态也好了许多，但我还是想和妈妈像朋友一样相处，不喜欢她平时和我说话的方式。
我：那你有没有尝试多和父母沟通一下呢？和他们说说你心里的真实想法。
阿凡：上次和爸爸通了很长时间的电话，我感觉爸爸是能理解我的，他说了很多鼓励我的话，我的心情也轻松了很多。
阿凡逐渐进入青春期，自我意识增强，敏感细腻，情绪易受周围事物的影响。同时出现叛逆心理，对父母无微不至的管教产生不满，易与父母发生矛盾。加之进入初二年级后，学习压力增加，进一步激化了其负面情绪。负面情绪在长期的压抑中无法释放，促使其产生抑郁状态，并通过自伤行为缓解情绪。
当我深入到阿凡的潜意识层面时，我终于发现了问题的根源，并找到了阿凡的病理性记忆。
在小学阶段，她的父母因为她上补习班的问题吵得不可开交，爸爸怒火中烧地拍着桌子，不小心打翻了水杯，结果手也被划破了，杯子随之砰的一声摔到地上，她一瞬间被吓得哇哇大哭。然而，父母并未因此停战，反而越吵越凶。她感到非常害怕，想逃离这个地方，可又不知道应该去哪里。我对阿凡的病理性记忆进行重组，她焦虑的情绪平静了许多。
记忆重组干预两个多月后，阿凡的状态明显好转，言语中也显得轻松了不少。在离开咨询室的时候，阿凡说：“我现在每天给自己安排得很充实，都顾不上想那些不好的事了，到了晚上也就比较困了。”阿凡之前的自伤行为完全消失了，也没有了轻生的想法。
阿凡的父母欣喜地反馈，她的变化让他们感到欣慰。现在，她在课堂上常常面带微笑，听课更加专注，课间还会主动与老师打招呼，分享自己的近况。她的眼中重新焕发了光彩，整个人也变得更加自信和开朗。
