今天阴天，云量较多
部分镇区早晨出门上班还飘着零星小雨
让骑电动车上班的打工人猝不及防
天阴阴的，还是有点冻啊~
01
周末最低气温低至10°C
最近几天
东莞气温有小幅回升
受弱冷空气影响
周末东莞又有一轮小幅度降温
最低气温降至10°C！
阴天天气将持续
令人讨厌的“湿冷”模式继续开启
但好消息是
现在云量增加
低层暖湿气流上岸
我市的湿度也增加到50%以上
虽然没有之间那么干燥了
但依旧要注意多喝水哟~
02
元旦假期前后
气温逐渐回升
气温先升又降
在元旦假期前后将再升温
“太阳公公”也“识相”出现
希望2025年的新年伊始
有晴朗的天气陪伴
具体天气预报如下
预计我市26日阴天间多云；
27-29日受新一股冷空气影响，云量减少，气温下降，
其中27日阴天间多云，偶有分散小雨，
28日多云到晴，
29日晴间多云，早晨出现过程最低温10℃左右；
展望30日-1月3日以多云到晴天气为主。
早晚寒凉，请注意防寒保暖；天干物燥，森林火险红色预警信号正在生效中，请注意用火安全；请注意用电用气安全，谨防一氧化碳中毒。
天冷了
有人每天用热水烫澡半小时
皮肤开裂疼痛难忍
天气越来越冷
没什么比洗/泡个热水澡更舒服的事
然而
浴室在冬天里
还真的是个特别需要注意风险的地方
近日，在湖北武汉
爱干净的蒋奶奶便遭了殃
不仅洗得满身似长满鳞屑
还洗裂双腿皮肤，痒痛难忍……
医生提醒
冬天洗澡注意关于
水温、时长、保湿的一组数字
据悉，72岁的蒋奶奶平素很爱干净，习惯每天睡前洗澡，入冬降温后水温调得更高，但半个月前莫名的周身瘙痒感令她倍感困扰。发现只有在烫澡时症状才能稍稍缓解，她每天都要用近45℃的热水烫洗近30分钟，甚至半夜痒醒还会再去洗一次，直到一周后全身皮肤奇痒、疼痛到寝食难安，方才到医院皮肤科看病。
医生发现，蒋奶奶全身皮肤似铺上一层白霜，干燥且散在分布大量白色细碎鳞屑，尤其是双小腿皮肤皲裂，明显可见网状交织的红斑，好似鱼鳞的裂纹一样。问诊过程中，她仍痒得忍不住抓挠，抓到裂口处疼得龇牙咧嘴。综合检查，老人被确诊为乏脂性湿疹。
医生表示，老年人群本身皮脂分泌相对较少，尤其寒冷的冬季更是少之又少，加上患者高温、长时间、频繁过度清洁，共同造成皮肤表面的皮肤保护膜（俗称皮脂膜）被破坏，这才诱发并加重了乏脂性湿疹的发作。
为免病情进展致皮肤皲裂处破溃，湿疹加重，出现渗液（流黄水），甚至继发严重皮肤感染，医生为老人制定了止痒、中药熏洗光疗等中西医结合治疗方案，同时反复叮嘱老人避免烫洗，加强保湿。经5天综合医治，老人的皮疹明显消退，皲裂处已愈合结痂，瘙痒消失。
冬天洗澡注意这组数字
医生提醒，冬天洗澡应注意关于水温、时长、保湿的一组数字：42，20，5。
从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2～3天洗一次即可；
对于爱干净、不洗就难受的人群，水温不宜超过42℃，淋浴控制在10～15分钟内，泡澡以不超过20分钟为宜；可选用滋润型的温和沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂。
对于皮脂缺乏的老年人以及平时皮肤容易干燥的人群，应抓紧洗完澡后的黄金5分钟涂搽身体乳以加强保湿。
医生提醒，乏脂性湿疹可自查自测，日常若常觉皮肤干痒，出现干燥的白色鳞屑，一刮皮肤就出现发白的痕迹往往提示皮肤干燥，如果瘙痒加剧，越洗越干，甚至像蒋奶奶一样出现鱼鳞样的皲裂、脱皮，则提示乏脂性湿疹，初期严格避免过度烫洗和搔抓，并坚持使用皮肤保湿剂的情况下，大多可自行恢复；若恢复不明显甚至加重，应尽早前往正规医院皮肤专科，遵医嘱进行足疗程医护。
网友评论
冬天正确洗澡你会了吗~~
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来源 | 东莞天气、广州日报
编辑 | 章和
中新纪实
中新传媒
