读书|一只蛤蟆的他救与自救

一只蛤蟆的他救与自救

——《蛤蟆先生去看心理医生》读后随笔

文/杨之藏

抑郁往往是弱势者常见的情绪反应。被欺负、被凌辱、被压迫，而不敢奋力反抗，那不甘心而又不得不屈服的劲头一直在心里流淌，不能伤人，就会自伤。家庭富有，有权有势的人，会不会抑郁？弱势者往往会这样想：“等我有权有势了-----”大约是有权有势了，就再也百毒不侵，自由潇洒了。然而人世间有太多的意外，出乎意外地，权势者、富贵者皆有抑郁的存在。

抑郁是一种情绪反应，散散心，换换境，大致就可以解决。然而长期的抑郁，就会形成抑郁症。当生命的原动力受到损害时，要想再次恢复可就不那么简单了。蛤蟆先生作为有权有势的富二代，他的抑郁来自于原生家庭。

《蛤蟆先生去看心理医生》里的相关角色，都源自于《柳林风声》，然而作者却借这样耳熟能详的角色，重新演绎了抑郁症患者的他救与自救的历程。理所当然，蛤蟆先生就是那个抑郁症患者，其它的几位角色就是心理医生苍鹭，蛤蟆的朋友鼹鼠、河鼠和獾。虽然是动物的名字，却是拟人化的形象。

蛤蟆先生拥有父辈遗留下来的工厂，还拥有数一数二的蛤蟆庄园，家里富有得很，还时不时有钱去周游世界，一时兴起，想买什么就买什么。他是早就实现了财务自由的那类人。他为什么会抑郁？

他的抑郁源自于他想对父辈们的严苛表示反抗而不能，这股力量就转化为了自我放逐以求排解。这感觉有点像中国古代的“竹林七贤”，总寻求以惊世骇俗的举动来反抗内在的心灵束缚。他越狱、抢马卖钱，偷车------他这样做是为了钱吗？当然不是。他是为了寻求刺激。然而事实上这些都是徒劳无功的，因为在需要正面冲锋的时候，做任何的旁敲侧击，都是一种怯懦的妥协。

原本有一个人可以用爱抚慰他的创伤，那就是他的母亲。然而，母亲对于父亲权威的屈服和顺从，摧毁了他的避风港。当他想要奋力反抗而力不能及时，他的性格就呈现出巧妙地规避，一方面隐忍，一方面放纵；一方面痛心，一方面屡犯不改。

情绪是一种力量。这股力量倘若没有被很好地引导和释放，就会陷入疯狂作妖的怪异阶段。控制和引导这股力量，首先要练习自己的胆量，学会勇敢地直面自己的这些愤怒情绪，正视它，不回避。其次，要学会觉察和观照它们，就像对待一个孩子一样，你要仔细观察他们的行为，并尝试着去理解他们。再次，要分析它的根源。那是蛤蟆面临优秀的爷爷、外祖父、父亲时的自卑，面对苛责时的反抗，面对无爱时的幽怨，种种混合在一起的情绪，他有怕，有恨，有怨，有痛。是儿童自我状态和父母状态的切换。最后，我们要学会在观照中刻意地抽离出来，从非理性到理性，从无意识到有意识，从儿童自我状态到父母状态。

这些经历，或许大部分人都有过，只是有些人幸运地摸索着趟过了这条暗河，而有些人还困在这条暗河之中。蛤蟆先生无疑是受困的人之一。

蛤蟆的解困，是从朋友鼹鼠发现他不对劲之后开始的，先是被几个朋友撺掇着去看心理医生。有很多事情都是这样，行动力弱的人总是要被一些人撺掇着、怂恿着才会有所行动。虽然并不十分情愿，但也算是半推半就。如果没有这一步，也就没有了后面那些精彩的几大步了。艾青说：“人生的道路虽然漫长，但关键的时候往往只有几步，特别是在年轻的时候。”朋友们帮助蛤蟆先生迈出了这关键性的第一步。