退休快6年了，我归纳出十条感言，今天分享给大家，不吐不快

一转眼都退休快6年了，我是个60后退休教师，总结出了下面10条感言，今天就分享出来，心里有话不吐出来不痛快，也希望能给大家一点启发。

一、要学会把一切都看淡，别去攀比，也别羡慕、嫉妒他人，就过好自己的日子。我是大学本科毕业的，可我那些高中毕业后就直接去小学当老师的同学挣得比我多呢。她们工作的年头比我长，我读大学那4年不算工龄，她们还笑话我大学白读了。刚退休的时候，我心里很不平衡，大家都是同龄人，为啥我的退休金比她们少1000多块呢？后来，我就把心思放在健身和写作上了，不再和别人比来比去，也不嫉妒别人，把自己的退休生活安排妥帖就成。钱这东西是身外之物，够花就得了，没必要跟别人比，人要是老跟别人比，只会把自己气死。把身体养好了，多活几年就啥都有了，不怕退休金拿得少，就怕走得早，这么一寻思，心里一下子就舒坦了。

二、别在乎自己没朋友。我退休之后，除了推销电话，根本就接不到电话，春节也没收到过祝福，可我一点儿都不在乎。我年轻那会有三个好闺蜜，关系亲得就像亲姐妹似的。但我老公欠债跑了之后，我的生活一落千丈，连给孩子补课的钱都拿不出来。我找她们三个借两千块钱，结果没一个人肯借给我。想当初一起吃饭都是我花钱，我的衣服包只要她们说好看，我就送给她们。可等我有难了，她们却这么冷酷。打那以后，我就不再交朋友了，也不和这三个闺蜜联系了。其实，有没有朋友真没什么关系。再说同事，我退休后也不和他们联系了，他们也不过是我人生中的过客罢了。同事之间就是互相利用的关系，我没利用价值了，去找他们只会弄得很尴尬，何必呢？

三、千万别去干涉子女的事情。要是子女已经成家了，就别插手他们的家事，孙辈的教育问题也别管。要是子女还没结婚，那就别催着他们结婚；要是子女还没生孩子，也别催着他们生。孩子们有自己的生活，想选择什么样的生活方式那是他们的自由，要是干涉不了就别管了。没有哪个家长能拗得过孩子的，明智的做法就是放弃不管。

四、得培养自己的爱好。退休后，还有二三十年的日子呢，时间多得是。要是没个爱好，生活就会又单调又枯燥，一点乐趣都没有。我从15岁起就爱写点东西，参加工作后在教育局做文字工作，教师编制还保留着。2009年的时候，我注册了威客网，成了一名写手，是业余的。每天都有文章要写，退休了也没闲下来。要不是因为疫情，有5家企业找我写稿呢。疫情一来企业倒闭了，就没人找我写稿了。但我闲不住啊，就注册了微信公众号、搜狐、网易、今日等好几个账号，每天把大部分精力和时间都花在写作上。这不但让思维活跃起来，手指也活动了，还能挣点小钱。更重要的是，我的精神世界也丰富了。每天看到粉丝和网友点赞评论，还有稿费进账，每天都有盼头，心情特别好！

五、每年出去旅游个一两次，花不了多少钱，还能放松自己呢。老年人要是身体状况还行，出去逛逛，心情就会特别好，也能开开眼界。我年轻的时候，工作和家庭都得顾着，没机会旅游。现在退休金还挺可观的，每年拿出两万块钱旅游，不会对生活有啥影响。趁着还没到70岁，不用子女陪着就能出去旅游，得赶紧去，不然过了70岁，想出去就会有各种限制了。

六、人老了，身体就会越来越差，这是明摆着的事儿，那该咋整呢？就做好三点呗。其一，得坚持运动，像散步、慢跑、瑜伽、太极这些运动都挺适合老年人的，挑一个自己能做的运动一直做下去。其二，得琢磨饮食，让营养均衡，每天最少吃12种食物，这可是日本人长寿的秘诀。有人担心老年人吃好的血脂会高，其实吃点蛋白质是没问题的，每天吃一个鸡蛋、两杯奶、一两豆腐、一个苹果都可以。要是不吃蛋白质，肌肉容易流失，还可能贫血啥的，老年人吸收本来就不好，更得讲究营养均衡、食材多样了。

七、别老揪着过去不放，要跟自己和解。好多老年人老是忘不了以前的事儿，其实有些事儿早该放下，得向前看，别钻死胡同，这样才能活得明白又自在。我的老局长退休后，老是忘不了过去的事。她说：“我在位的时候，咋就没把某人提拔成领导呢？我当时咋想的呀，真是糊涂。”她老是自责，觉得对不起这个又对不起那个的。

八、退休了，可别老在经济上一个劲儿补贴子女。我刚退休那阵儿，退休金都花在女儿和两个外孙身上了，基本没攒下钱。从2022年起，我就减少给女儿钱的次数了，也不怎么给外孙女买衣服和零食了，每个月存2000块，给自己攒养老钱。人老了，别指望着子女能多孝顺，钱才是最靠得住的。等自己动不了的时候，啥问题都得靠钱来解决。

九、要是你家房子六七十平的话，就别换大房了。要是想改善居住环境，花点小钱装修老房子就行，没必要换大的。毕竟得留些养老钱，不能都花在房子上。而且年龄越来越大，精力和体力都有限，大房子打扫起来又费时间又费力气，可能会变成你的负担。我同学退休后换了套170多平的房子，两口子现在整天叫苦，互相推脱，谁都不愿意打扫房间。请钟点工吧，还得盯着，怕把东西弄坏，操心又费力，都后悔换大房子了。