12月25日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况，并答记者问。
北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰在会上介绍，由于外在的压力、生活环境变化、社会节奏加快，以及个人感受的不同，出现一些焦虑抑郁的情绪是非常正常的。焦虑抑郁情绪本身是正常的一种心理情绪，及时疏解就可以。
在什么情况下这种焦虑抑郁会成为病态的情绪？黄薛冰介绍，有两个判断的标准。第一个标准是时间标准，比如抑郁情绪每天出现，持续2周以上，就需要排除是否疾病性质的抑郁症状；焦虑紧张担心每天出现，持续一个月以上，就要排除病态焦虑。第二个标准是严重程度标准，是否严重到个人自觉非常痛苦，或者严重到影响正常功能，比如不能工作或不能上学。
“即使有了疑似病态的焦虑抑郁情绪大家也不用紧张，正常的焦虑抑郁情绪反应通常自行就可以调整；相对严重一些的可以通过与家人朋友交流，寻求支持，通常可以减轻；上述调节无效的，可以去专业医疗机构寻求支持。”黄薛冰表示，就目前来讲，大部分精神障碍在系统的治疗下，效果都还是不错的，可以达到痊愈或者大部分好转的状态，公众即使有了这方面的问题也不要过于担心，要树立信心。 此外，虽然精神障碍确实能够取得不错的治疗效果，但是症状好了也不要随意停药或者调整药物用量，一定要遵医嘱使用。
