不知道有没有小伙伴和我一样喜欢吃鸡肉的?鲜嫩的鸡肉,吃起来没有猪肉的油腻,也没有鸭肉的膻味,所以它一直是我家比较常买的肉类。



鸡肉的吃法有很多,煎、炸、烤、炒、炖,样样皆可,我家最常见的鸡肉做法就是炒着吃了,把它做成“蒜香蜜汁鸡肉”,别提多好吃了,鲜嫩多汁,开胃下饭,就连用汤汁拌饭都十分美味,因为家人都很喜欢这道菜,所以它一直是我家餐桌上的常客。做法也不难,那今天就把这道菜的教程分享出来,喜欢吃鸡肉的朋友别错过,相信味道不会让你失望的!



【蒜香蜜汁鸡肉】

所需要的材料:鸡翅根9个、鸡翅中5个、大蒜16瓣、葱花适量、熟的白芝麻适量、老抽2勺半、生抽3勺、蚝油1勺、黄酒2勺、黑胡椒粉适量、水饴1勺、盐适量

1、将鸡翅中、鸡翅根洗干净后,放在水里浸泡10分钟左右,去除多余的血水。这里鸡肉部分可以全部选择鸡翅中或鸡翅根,因为我家冰箱里刚好两样都剩一点,所以我就用来一起炒了。



2、然后把大蒜去皮,切成细小的蒜粒状,越碎越好



3、鸡翅中、鸡翅根浸泡好后,沥干水分倒入碗内,然后再倒入蒜粒、老抽、生抽、蚝油、黄酒、黑胡椒粉、盐和水饴,抓匀送入冰箱,冷藏腌制20分钟。这里水饴就是玉米糖浆,也可以用蜂蜜替代



4、锅内倒入适量的油,大火将油温烧热后把腌制好的鸡翅中和鸡翅根平铺锅内,用大火来煎,一直煎到两面略微焦黄为止



5、接着把碗内剩下的腌料汁倒入锅内,再加入1碗水和八角,搅匀后盖上盖子,大火煮沸转小火焖煮12分钟。这里水不需要放太多jdcompute.com
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6、12分钟后开盖,转大火,一边炒一边收汁,直到汤汁浓稠,撒上白芝麻和葱花,就可以熄火出锅了。



7、这道菜是我家餐桌上的常客,每周都要做一次,家里老人小孩都喜欢,特别下饭。



小贴士:

1、调味料所用到的勺,就是吃饭大小的勺子

2、鸡肉不用煮太久,12分钟完全能熟,毕竟之前还煎过,如果煮太久的话,肉质吃起来会有点柴



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